Как выбрать увлажняющий дневной крем для лица?
Начните с простого: вспомните, как сегодня утром ваша кожа чувствовала себя после умывания. Если она заблестела почти сразу, как вы вытерли лицо, и на щеках заметны шелушения, присмотритесь к более насыщенным формулам. В них обычно есть масла, эмоленты, липиды, которые помогают предотвратить обезвоживание. Если кожа сухая, чувствительная, лучше выбрать уход с более простой формулой. Десять активов одновременно могут только усилить ее реакцию.
Учитывайте время года
Летом плотный состав может быть неприятен даже сухой коже лица. Но с наступлением холодов в нем может нуждаться даже жирный тип, который обычно сам вырабатывает столько себума, что приходится впитывать его матирующими салфетками. Ориентируйтесь в таком случае на текущее состояние лица и комфортное ощущение от нанесения.
Посмотрите на состав
Не обязательно запоминать весь список наименований ингредиентов косметики, но знать несколько групп не помешает.
-
Гумектанты: глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина — помогают меньше терять жидкости.
-
Эмоленты: многие масла, жирные спирты, некоторые силиконы, липиды —смягчают кожу и уменьшают шероховатость.
-
Окклюзивные компоненты: например, вазелин, — уменьшают испарение с поверхности кожи.
-
Витамины: ниацинамид (витамин B3), пантенол — успокаивают кожу и помогают дольше оставаться наполненной.
В продуктах для стянутой, чувствительной, поврежденной кожи часто используют ингредиенты из нескольких групп, что делает состав более эффективным в борьбе с сухостью, чем одна группа ингредиентов.
Не забывайте про текстуру
Она должна быть комфортной как по ощущениям, так и аромату. Если после нанесения дневного средства хочется умыться, потому что есть ощущение тяжести, это слишком питательный для вас продукт. И наоборот: если после легкого геля или другой косметики уже спустя пару часов появляется желание нанести его повторно, возможно, стоит взять средство плотнее.
Что должно быть в составе крема против сухости?
Глицерин
Это один из наиболее распространенных ингредиентов в косметике, который отвечает за гидратацию и работает в роговом слое. Он используется в разных продуктах, а не только в кремах от выраженной сухости.
Гиалуроновая кислота
Пожалуй, одно из самых часто упоминаемых веществ в контексте сухости. Гиалуроновая кислота способна связывать влагу в количестве, превышающем ее собственный вес, и производить стойкое увлажняющее действие. Она бывает разной молекулярной массы и может одновременно запирать капли внутри дермы и притягивать к поверхности эпидермиса из воздуха. При этом если нарушен защитный барьер, одна только гиалуроновая кислота в составе не поможет восстановить водный баланс. Нужны будут также масла и липиды в формуле, которые восстановят целостность барьера и предотвратят потерю жидкости.
Церамиды
Это как раз одни из липидов, которые содержатся в роговом слое и формируют крепкий кожный барьер. Поддерживая его целостность, они тоже способствуют гидратации и уменьшению чувствительности.
Мочевина
Мочевина входит в состав натурального увлажняющего фактора. В небольших концентрациях она работает прежде всего как увлажнитель, в более высоких — размягчает толстый роговой слой, поэтому ее часто используют в средствах для очень сухой, грубой, шелушащейся кожи.
Масла
Растительные масла: оливковое, подсолнечное, камелии, отвечают прежде всего за питание, мягкость и комфорт. При этом они не заменяют гидратанты, а работают в другой части системы увлажнения лица.
Вазелин
Вазелин относится к окклюзивным компонентам. Он образует защитную пленку, уменьшая испарение влаги. Хотя его плотная консистенция нравится не всем, он особенно полезен при выраженной сухости.
Диметикон
Это силикон, который используется в уходе для смягчения, улучшения скольжения и создания защитного покрытия. Его преимущество перед маслами может быть в том, что он уменьшает обезвоживание, при этом не делает текстуру такой же жирной по ощущениям, какая бывает у средств для лица с большим количеством масел.
Бетаин и трегалоза
Эти вещества относятся к осмолитам. В косметических формулах их используют для поддержки водного баланса клеток. Они особенно интересны в уходе за обезвоженной кожей, так как укрепляют систему защиты клеток от обезвоживания.
Советы по увлажнению: проверьте себя, а вы им следуете?
Не умывайте лицо горячей водой
Для ежедневного очищения лучше использовать теплую воду. Горячая будет усиливать сухость и неприятное чувство стянутости. Некоторые любят умываться ледяной — это тоже не самый лучший вариант, так как происходит спазм сосудов, и, если есть покраснения, с каждой такой чрезмерной нагрузкой они могут только усиливаться. Если после умывания кожа буквально «просит» чем-то ее смягчить, стоит заодно проверить свое очищающее средство. Возможно, оно слишком агрессивное для вашего типа кожи.
Наносите крем на лицо сразу после умывания
Не нужно стараться насухо вытереть лицо. Если оставить немного капель, то крем запечатает их в глубоких слоях. А кроме того, создаст пленку на поверхности, препятствующую испарению.
Не используйте скраб при сильном шелушении
Шелушение не всегда означает, что разным типам кожи нужен скраб. Более того, он даже может ухудшить ситуацию, если проблемы связана с чрезмерной сухостью. Поврежденный эпидермис после такого скрабирования будет еще более чувствительным к внешним раздражителям. В таком случае достаточно использовать питательное и смягчающее средство, чтобы проблема решилась сама собой.
Сократите количество активов в косметике при раздражении
Кислоты, ретиноиды и другие активные вещества, безусловно, полезны в уходе, но не в состоянии обострения. Если кожа начала жечь, шелушиться, краснеть, временно упростите уход и сосредоточьтесь на восстановление и повышении защиты.
Следите за воздухом в помещении
Зимой сухость лица нередко усиливается из-за отопления. Поэтому увлажнитель станет хорошим подспорьем косметическому уходу.
Не забывайте про SPF
Увлажняющее и защитное средство от солнца решают разные задачи. Если крем не содержит солнцезащитный фактор (SPF), днем используйте его отдельно. Это важно еще и потому, что сам по себе ультрафиолет усиливает сухость.
Часто задаваемые вопросы
Какой крем эффективно решает проблему сухости лица?
При выраженной сухости лучше выбирать состав, в котором есть несколько групп веществ: увлажняющие, эмоленты, уменьшающие испарение влаги. В составе можно искать глицерин, гиалуроновую кислоту, мочевину, церамиды, масла. Такой крем важно использовать каждый день, так как любые стойкие изменения наступают минимум через 28 дней от начала применения. Ровно столько времени составляет цикл обновления клеток, который с возрастом еще и увеличивается. Поэтому любым увлажняющим кремом надо пользоваться дольше, чтобы окончательно устранить проблему сухости и поддержать приобретенный комфорт.
Почему крем для лица не помогает от сухости?
Причины сухой кожи могут быть разные. Иногда такая проблема в уходе связана с нарушением кожного барьера, и только увлажняющих компонентов в составе будет недостаточно. Должны быть еще защитные, которые повышают сопротивляемость внешним раздражителям и восстанавливают повреждения. Если сухость сильная, сопровождается зудом, жжением, трещинами или воспалением, лучше не заниматься самолечением, а сразу обратиться к дерматологу.
Что лучше для сухого типа: крем или сыворотка для лица?
Между ними не нужно выбирать, так как зачастую лучший результат они оказывают при работе вместе. Сыворотка позволяет добавить в уход активные компоненты для решения проблемы и создать более благоприятные условия для работы крема, а крем — предотвратить испарение сыворотки и уменьшить общую потерю жидкости. Если же выбирать из них что-то одно для постоянного использования , это точно должен быть крем. Он является базовым уходом наравне с очищением, в то время как сыворотка — скорее приятным дополнением к нему. К тому же многие сыворотки содержат повышенные концентрации веществ, рассчитанные на короткий курс применения. Если пользоваться ими дольше, может возникать побочная реакция.
Можно ли пользоваться одним кремом для лица летом и зимой?
Можно, если вы ощущаете себя с ним комфортно. Более того, дерматологи склоняются к тому, что «перебирать» разные кремы плохо по нескольким причинам. Главная из них — крему нужно время для работы, а это как минимум срок обновления цикла клеток. А кроме того, ингредиенты из разных линеек, а тем более из разных брендов в кремах могут спорить между собой, повышая чувствительность. И не стоит забывать про сезонные изменения, которые часто требуют корректировки ухода. Зимой из-за сухости может понадобиться более насыщенная формула, тогда как летом приятнее использовать легкий крем для лица или эмульсию.
Как понять, что косметика мне не подходит?
Есть несколько очевидных сигналов: стойкое жжение, зуд, выраженное покраснение, появление новых раздраженных участков, отеки. Кроме того, если постоянно появляются «катышки» на лице, это может быть свидетельством очень плотной текстуры, которая перегружает эпидермис, и необходимо заменить ее на более легкий уход. А вот отсутствие результата может быть субъективной реакций. Часто мы привыкаем к хорошему состоянию сухой кожи и забываем, как лицо выглядело до использования продукта.
Список литературы и источников
-
American Academy of Dermatology Association. How to pick the right moisturizer for your skin [Электронный ресурс]. URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/pick-moisturizer (дата обращения: 09.09.2026).
-
American Academy of Dermatology Association. Dry skin: Diagnosis and treatment [Электронный ресурс]. URL: https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-treatment (дата обращения: 09.09.2026).
-
American Academy of Dermatology Association. Dermatologists' top tips for relieving dry skin [Электронный ресурс]. URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin(дата обращения: 09.09.2026).
-
Lynde C. W. Moisturizers: what they are and how they work // Skin Therapy Letter. 2001. Vol. 6, № 13. P. 3–5.
-
Kraft J. N., Lynde C. W. Moisturizers: what they are and a practical approach to product selection // Skin Therapy Letter. 2005. Vol. 10, № 5. P. 1–8.
-
Rawlings A. V., Canestrari D. A., Dobkowski B. Moisturizer technology versus clinical performance // Dermatologic Therapy. 2004. Vol. 17, Suppl. 1. P. 49–56.
-
Lodén M. Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders // American Journal of Clinical Dermatology. 2003. Vol. 4, № 11. P. 771–788.
-
Kováčik A., Vraníková B., Čáp R. Skin hydration: How to increase the water content in the skin with dermocosmetics? // Česká a slovenská farmacie. 2026. Vol. 75, № 1. P. 54.
-
Карева Е. Н., Донсков С. В. Гиалуроновая кислота и гиалуронидаза: от молекулярных механизмов к клиническому применению // Медицинский совет. 2025. № 2.
-
Закирова Г. Ш., Губанова Е. И., Гладько В. В. и др. Рандомизированное исследование безопасности и эффективности препаратов на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты для коррекции инволюционных изменений кожи лица и шеи // Российский журнал кожных и венерических болезней. 2018. Т. 21, № 1.