Как убрать мимические морщины под глазами

Почему появляются мимические морщины вокруг глаз?

«Морщины должны лишь указывать на места, где были улыбки», — говорил американский писатель Марк Твен. Действительно, мимические заломы часто появляются от повторяющихся сокращений круговой мышцы глаза при прищуривании или улыбки. И это одна из основных четырех причин — почему со временем мы сталкиваемся с заломами.

1. Активная работа круговой мышцы глаза

Эта мышца отвечает за то, что мы можем улыбаться, смеяться или щуриться. Каждый раз, когда она сокращается, кожа вокруг глаз собирается в мелкие складки. В молодости они быстро разглаживаются, но со временем остаются в мышечной памяти и выглядят отчетливыми заломами. Если прищуривание на солнце: например, из-за отсутствия очков или по причине плохого зрения, входит в привычку, морщины становятся глубже и заметнее.

2. Возрастные изменения кожи 

С годами замедляется естественная выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты — тех самых веществ, которые делают кожу упругой, эластичной, увлажненной. Из-за того, что кожа в этой части лица примерно в 3–4 раза тоньше, чем на остальных участках, изменения проявляются быстрее. Поэтому и вопрос удаления гусиных лапок, опущения век, грыж встает чаще, чем на других участках лица.

3. Фотостарение зоны вокруг глаз

Солнце — один из главных «ускорителей» морщин в зоне глаз. Под воздействием ультрафиолета в коже образуются свободные радикалы, которые повреждают здоровые клетки и запускают воспалительную реакцию. Под ее воздействием разрушаются «белки молодости» — коллаген с эластином, и усугубляется выраженность морщин. Если сравнивать состояние кожи у тех, кто регулярно пользуется солнцезащитной косметикой с теми, кто ею пренебрегает, у последних она быстрее теряет плотность. Именно поэтому косметологи так настаивают на использовании солнцезащиты.

4. Образ жизни и внешние факторы

То, как мы живем, напрямую влияет на кожу вокруг глаз. И даже если сделать операцию на веках, но не отказаться от этих привычек, это тоже будет сказываться на внешности не лучшим образом.

Курение ускоряет разрушение коллагена, недосып, хронический стресс мешают коже восстанавливаться. Добавим сюда загрязненный воздух, свободные радикалы — и получим еще один «пакет» причин, из-за которых морщины становятся глубже и могут со временем потребовать удаления у хирурга.

Как сильно влияет генетика на образование гусиных лапок?

Генетическая предрасположенность действительно влияет на состояние кожи. От нее зависят толщина, эластичность, скорость разрушения коллагена и эластина. Влияет она и на активность ферментов, которые разрушают внеклеточный матрикс, а также особенности мимики. Например, у некоторых людей круговая мышца глаза изначально более широкая и активная, поэтому заломы формируются быстрее.

При этом генетика задает лишь «фон», а решающую роль согласно исследованиям играют именно внешние факторы. В первую очередь это воздействие ультрафиолета — фотостарение объясняет до 80% видимых возрастных признаков, и курение. Активная мимика — тоже доказанный фактор: частые сокращения круговой мышцы глаза формируют мимические, они же «динамические» морщины. Со временем они могут закрепляться и становиться статическими, требуя уже хирургического удаления.

К менее значимым факторам, которые тоже в какой-то момент могут заставить задуматься о пластике, относят неправильную осанку, привычку щуриться или спать лицом в подушку. И хотя эти факторы не не имеют такой же доказательной базы, как УФ-излучение или сигареты, все равно могут усиливать локальные заломы кожи и потребовать со временем помимо косметики профессиональных процедур: например, пилингов или контурной пластики, а в будущем — еще и хирургического удаления.

Образ жизни также вносит весомый вклад: хронический стресс, недосып ускоряют старение кожи через механизмы окислительного стресса и воспаления. Но главным внешним врагом кожи вокруг глаз остается солнце. Именно поэтому многие начинают готовиться к нему заранее, когда планируют отпуск — за 7 дней до поездки начинать использовать активную молекулу Etat Pur и продолжать на протяжении отдыха и по возвращении. Она содержит пептид из 6 аминокислот, который поддерживает естественный процесс образования меланина  и защищает более глубокие слои кожи от вредного воздействия ультрафиолета, способствуя более равномерному и здоровому загару.

Как уменьшить глубину мимических морщин?

Возрастные изменения вокруг глаз — одна из частых причин обращения к дерматологу. Что в общем-то неудивительно — мы можем смотреть на себя в зеркало десятки раз за день, и сознательно или неосознанно фиксироваться на заломах. В косметологии есть разные способы борьбы с заломами в периорбитальной области: пилинги, мезотерапия, биоревитализация, лазерное омоложение. Их выбор будет зависеть от природы формирования складок, глубины залегания, в также от сопутствующих возрастных изменений лица. По итогам консультации специалист может предложить одну или сочетание методик.

• Ботулинотерапия. Наиболее доказанный метод коррекции мимических морщин вокруг глаз, включая «гусиные лапки». Механизм действия препарата с ботулиническим токсином заключается в том, что он расслабляет круговую мышцу глаза. Она больше не собирается в складки и поверхность кожи выглядит гладкой.

• Фракционные лазерные процедуры (CO₂, эрбиевый). Они создают контролируемые микроповреждения, стимулируя ремоделирование коллагена. В результате кожа вокруг глаз становится более плотной, упругой, а глубина морщин и неровности рельефа лица заметно уменьшаются.

• Радиочастотный лифтинг (RF). В ряде рандомизированных контролируемых исследований он повышал плотность кожи и снижал выраженность морщин на веках даже лучше лазерных методик. Эффект достигается за счет прогрева глубоких слоев радиочастотной энергией, в результате чего происходит сокращение и ремоделирование коллагеновых волокон с образованием нового коллагена.

• Биоревитализация. Она повышает уровень увлажненности, эластичности кожи, но значительно не сможет убрать глубину заломов. Процедура может применяться как часть комплексного ухода за глазами: например, как подготовительная процедура перед лазерным воздействием.

• Контурная пластика. Она проводится филлерами на основе гиалуроной филеты и эффективна при статических морщинах — то есть тех, что остаются заметными даже в состоянии покоя. Контурная пластика хорошо работает вместе с ботулинотерапией, которая расслабляет мимические мышцы, а филлер восполняет потерю объема. Их сочетание позволяет одновременно уменьшить активную мимику и скорректировать уже существующие борозды.

• Мезотерапия. Она не блокирует сокращение мышц, поэтому ее эффект отличается от действия ботулинотерапии. Мезотерапия насыщает кожу витаминами, аминокислотами, пептидами, факторами роста и другими ценными компонентами, способными возвращать коже век упругость и повышать ее качество.

• Мезонити. В отличие от лазерных или инъекционных способов коррекции: мезотерапии, биоревитализации, мезонити имеют ограниченную доказательную базу. Более того, в зоне вокруг глаз их применение связано с повышенным риском асимметрии, нарушением чувствительности, отечностью из-за повреждения нервов и сосудов, которые располагаются близко к поверхности.

Почему важно ухаживать за кожей вокруг глаз даже в молодом возрасте?

Кожа век — самая тонкая на лице. Она практически лишена сальных желез, поэтому хуже удерживает влагу, а постоянная работа мимики повышает ее уязвимость. Щуримся ли мы на солнце или улыбаемся — каждый раз кожа в этой зоне напрягается, и со временем образуются морщинки. Поэтому так важно начинать ухаживать за ней еще в молодом возрасте, чтобы дольше сохранять гладкость.

Частые ошибки в уходе за кожей вокруг глаз

Не обязательно, что эти ошибки допускает каждый из нас. Но не  исключено, что у некоторых они повторяются. О чем следует помнить, когда вы в следующий раз будете смотреть на себя в зеркале. 

• не забывать о защите от солнца;

• не ложиться спать с макияжем на глазах;

• не наносить на периорбитальную зону крем для лица; 

• не втирать средство слишком интенсивно;

• не использовать ретинол в высокой концентрации;

• не ждать мгновенного результата;

• не назначать самому себе процедуры: лазерные, мезотерапию, пилинги.

Как подобрать уход за кожей глаз? 

При выборе средства важно помнить два принципа:

• средства для лица должны быть мягкими: это не лазерные методики, после которых на период реабилитации допустимо выраженное шелушение или покраснение. Их цель — воздействовать без побочных эффектов, поэтому они содержат активы в низких концентрациях или в деликатных формах: например, в масках или пилингах.

Например, сыворотка для продления молодости кожи вокруг глаз Age Proteom от Institut Esthederm работает против 5 признаков старения: морщин, тусклости, потери плотности, упругости, неоднородного тона лица. В состав входит экстракт из микроорганизмов, способные восстанавливаться в экстремальных условиях. Поэтому сразу после нанесения кожа подтягивается, а после двух месяцев регулярного применения уменьшается нависание верхнего века.

• косметика не сотрет морщины полностью, но поможет сделать менее выраженными.

В составе ищите следующие компоненты:

• Антиоксиданты: витамины С, Е, феруловая кислота, ниацинамид. Они снижают повреждение от свободных радикалов, укрепляют кожу, а ниацинамид в концентрации 4–5% уменьшает пигментацию, мелкие морщины.

• Ретиноиды. Если радиочастотная (RF-) энергия считается «золотым стандартом» против глубоких морщин среди лазерных методик, то ретиноиды — в домашнем арсенале. Вокруг глаз применяют мягкие формы, низкие концентрации, чтобы обеспечить высокую переносимость.

В креме гаммы Intensive от Institut Esthederm содержится про-ретинол, который высвобождается постепенно, обеспечивая длительное воздействие с высокой переносимостью. Клеточная вода обеспечивает омоложение на клеточном уровне.

• Пептиды: хотя доказательная база у них ниже, чем у ретиноидов, они могут уменьшать глубину складок, особенно у чувствительной кожи.

В состав активной молекулы от Etat Pur входит пептид-4 про-коллаген, который естественным образом присутствует в коже, стимулирует выработку коллагеновых волокон, способствуя сокращению мимических морщин.

• Гиалуроновая кислота: дает интенсивное увлажнение области глаз, за счет чего мелкие морщины становятся менее заметными. Гиалуроновая кислота входит в состав средств Hydrabio от BIODERMA. Также средства с гиалуроновой кислотой можно найти у бренда Etat Pur, например, сыворотка с гиалуроновой кислотой.

Если кожа вокруг глаз чувствительная, ей подойдет увлажняющий флюид от Etat Pur. Помимо гиалуроновой кислоты он содержит глицерин и поможет убрать сухость, мимические заломы. В формуле нет отдушек и прошла тестирование под контролем дерматологов и офтальмологов. 

Часто задаваемые вопросы

Топ-5 вопросов специалисту: отвечает врач-дерматолог, косметолог Екатерина Карпушина. 

Какие современные методы в косметологии от мимических морщин можно назвать «революционными»? 

С точки зрения доказательной медицины, «революционными» для мимических морщин остаются ботулинический токсин, новые энергосберегающие технологии, такие как фракционные лазерные процедуры, радиочастотные (RF)-микроиглы, фокусированный ультразвук высокой интенсивности (HIFU).

Как долго держится результат от инъекций ботокса и других косметологических процедур? Когда стоит повторять процедуру, чтобы поддерживать эффект?

Результат от инъекций ботулинического токсина держится в среднем 3–4 месяца, иногда до 6 месяцев. Для коррекции в течение двух недель после введения препарата может потребоваться повторное обращение к косметологу. Поэтому для поддержания эффекта вокруг глаз процедуру повторяют примерно раз в полгода. После контурной пластики эффект сохраняется 6–18 месяцев в зависимости от препарата, глубины введения, индивидуального метаболизма. Лазерные процедуры, радиочастотный (RF)-метод и фокусированный ультразвук высокой интенсивности (HIFU) дают накопительный эффект за счет ремоделирования коллагена. Результат может сохраняться от 1 до 3 лет, но поддерживающие процедуры обычно делают раз в 6–12 месяцев.

Можно ли с помощью домашнего ухода или упражнений для глаз существенно улучшить состояние кожи вокруг глаз или нет?

Домашний уход играет в первую очередь профилактическую роль. Солнцезащитные средства, ретиноиды, антиоксиданты, пептиды замедляют появление заломов, поддерживая кожу в хорошем состоянии. Но глубокие «гусиные лапки», которые появляются при улыбке или смехе, с их помощью убрать не получится. Для этого нужны инъекционные методики: например, биоревитализация, контурная пластика, либо лазерное омоложение

Что вы думаете про хирургические способы в коррекции мимических морщин вокруг глаз? В чем ее плюсы-минусы по сравнению с процедурами в эстетической косметологии?

Важно понимать, как развиваются возрастные изменения кожи вокруг глаз. При пластической хирургии: например, блефаропластике или подтяжке лица, происходит удаление избытка кожи, поэтому эффект более выраженный и долговременный результат, так как происходит удаление избытка кожи. Если речь идет именно о «мимических» или динамических морщинах, актуальнее косметологические способы: ботулинотерапия либо в сочетании с контурной пластикой. Но при показаниях врач может предложить и лазерное омоложение. При выраженных избытках кожи операция часто оказывается более эффективной.

Можно ли избавиться от «гусиных лапок» с помощью массажа, гимнастики для лица или аксессуаров вроде гуаша и тейпов?

Эти методы не имеют доказанной эффективности по сравнению с контурной пластикой или биоревитализацией. Массаж, скребки гуаша или тейпы могут улучшать микроциркуляцию, слегка уменьшать отечность, создавая ощущение свежести, но стойко разгладить морщины и тем более совсем их убрать, как пластика или другие способы коррекции, они не способны.

Список литературы и источников

1. Baran R., Maibach H. I. Textbook of Cosmetic Dermatology. — 6th ed. — Boca Raton : CRC Press, 2024. 

2. Carruthers A., Carruthers J., Dover J. S., Alam M., Ibrahim O. Procedures in Cosmetic Dermatology: Botulinum Toxin. — 5th ed. — Elsevier, 2022. 

3. Gilchrest B. A., Krutmann J. Skin Aging. — Berlin ; Heidelberg : Springer, 2006. 

4. Coleman K. Botulinum Toxin in Facial Rejuvenation. — 2nd ed. — Elsevier, 2019. 

5. Beynet D., Greco J., Soriano T. Cosmetic Dermatology. — Philadelphia : Saunders, 2008. 

6. Alam M., Dover J. S. Botulinum Toxin. — 4th ed. — Elsevier, 2017. 

7. Hernandez-Jimenez E. I., Rakhanskaya E. M., Sheptiy O. V., Kalashnikova N. G., Urakova D. S., Dudkina S. A. Lasers in Cosmetic Dermatology & Skincare Practice. — Cosmetics & Medicine Publishing, 2024.