Зуд — один из наиболее частых спутников атопического дерматита. Среди всех симптомов он является самым изнуряющим и сильнее всего снижает качество жизни. Профилактика и лечение обострений АтД направлены, в том числе, на уменьшение интенсивности зуда, а в идеале — его полное устранение.
В этой теме нам помогли разобраться аллерголог-иммунолог Никифорович Мария Андреевна и врач-дерматолог Башкирова Людмила Максимовна.
5 минут
/
16.10.2025
5
Справляемся с зудом при атопическом дерматите: лайфхаки от врача
Как предотвратить зуд: правила на каждый день
-
Регулярно используйте эмоленты — они помогают поддерживать целостность кожного барьера. Если простого увлажнения не хватает, попробуйте влажные обертывания.
-
Душ — только прохладный и короткий (5–10 минут). Горячая вода пересушивает кожу, а сухая кожа всегда будет чесаться.
-
Замените обычное мыло и агрессивные гели на мягкие очищающие средства (синдеты).
-
Следите за микроклиматом дома: стабильная температура и достаточная влажность уменьшают риск обострений.
-
При трещинах подключайте cica-средства — они ускорят заживление.
-
На воспаленные участки наносите только те лечебные кремы, которые назначил врач.
SOS-приемы, когда зуд уже начался
-
Используйте наружные средства с противозудным действием, например, Atoderm SOS-спрей. Храните его в холодильнике — холод усиливает эффект и даёт коже ощущение быстрого облегчения.
Личный опыт: Atoderm SOS-спрей
Экспериментальное наблюдение от автора Telegram-канала pro_dermatit Ирины Калининой:
«На днях меня всю искусали мошки и комары, зуд от укусов был просто невыносимым. Вспомнила, что в холодильнике стоит Atoderm SOS-спрей, и решила проверить, правда ли он работает. Мой зуд снизился минут через 15 после нанесения и достаточно долго я его не испытывала. Возможно, дело в холодной текстуре, увлажнении, противовоспалительных компонентах. Отмечу, что текстур спреев-эмолентов у нас очень мало, а такая форма бывает необходима для труднодоступных участков, участков кожи с волосами, мокнущими воспалениями и т.п., поэтому я точно куплю Bioderma Atoderm SOS-спрей еще».
-
Держите эмолент в холодильнике и наносите прохладным слоем на зудящую кожу.
-
Антигистаминные препараты первого поколения могут помочь снизить зуд, особенно если он вызван аллергией. При хроническом дерматите они работают слабее.
-
Лечите обострение вовремя. В старых очагах дерматита число рецепторов зуда увеличивается, и они становятся более чувствительными — тогда терапия дается тяжелее.
-
Вместо того чтобы чесать, слегка надавите на зудящий участок, «постучите» кончиками пальцев или обдуйте кожу прохладным воздухом.
-
Приложите холод: влажная ткань, гелевая подушечка или лед, завернутый в полотенце, моментально облегчат состояние.
-
Ментол тоже дает ощущение прохлады, но в концентрации выше 1–3% может вызвать раздражение.
-
Попробуйте «обмануть мозг»: если чешется левая рука, смотрите на ее отражение в зеркале и почешите правую. Нервная система воспримет это как сигнал об облегчении.
-
Отвлекайтесь движением — например, сжимайте и разжимайте кулаки.
-
Если ночью чешетесь во сне, надевайте легкие хлопковые перчатки.
Главное помнить
Зуд при атопическом дерматите можно держать под контролем. Регулярный уход, грамотная профилактика и несколько простых приемов помогают снизить дискомфорт, избежать обострений и вернуть коже спокойствие.
5.0
Комментарии1
камила
05.03.26
спасибо за то что делаете такую важную работу для людей с атопическим дерматитом
5.0
Похожие статьи
Все статьиАтопия: уход за кожей для пациентов-спортсменов с атопическим дерматитом
Атопия: уход за кожей для пациентов-спортсменов с атопическим дерматитом
Говоря о тренировках при атопическом дерматите, вспоминается крылатая фраза: «Когда нельзя, но очень хочется, то можно».
Абсолютных противопоказаний к физической активности при этом заболевании нет. В каждом случае при атопии надо смотреть на текущее состояние кожи, степень подготовленности и субъективные ощущения спортсменов. А в случае обострения — ограничить нагрузки и проводить правильное лечение.
ПодробнееТоп-5: лучшие увлажняющие кремы для кожи лица
Топ-5: лучшие увлажняющие кремы для кожи лица
Наверняка у вас есть свои любимчики среди увлажняющих кремов для лица. И это прекрасно, потому что, если средство подходит коже, его не обязательно специально менять. Исключением бывает смена сезонов, когда даже жирной коже может становится более сухой и требовать больше увлажнения с витаминами. Однако если вы уже чувствуете признаки сухости: стянутость после умывания, шелушение, легкий зуд, самое время подобрать увлажняющий крем. Мы собрали рейтинг из 5 средств для разных типов кожи, которые действительно работают.
ПодробнееАтопический дерматит интимных зон
Атопический дерматит интимных зон
Неприятные симптомы при атопическом дерматите (АтД) в интимных зонах часто пугают и заставлять стесняться своего тела. Особенно это характерно для женщин. Однако заболевание не может передаваться половому партнеру, и возникает не по чьей-либо вине, а в силу разных причин. Почему оно возникает, какие признаки для него характерны и какие средства для домашнего использования помогут снять расчесы и другие кожные поражения половых путей при дерматите? Об этом рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог клиники доказательной медицины Evi Clinic.
ПодробнееТриггеры и причины атопического дерматита: что провоцирует обострения?
Триггеры и причины атопического дерматита: что провоцирует обострения?
Атопический дерматит — хроническое воспалительное заболевание кожи, при котором периоды спокойного состояния сменяются обострениями с сильным зудом, сухостью и высыпаниями на лице или теле у детей, подростков, взрослых.
Триггеры у каждого пациента свои, но врачи выделяют самые частые факторы: аллергены, инфекции, климат, стресс, особенности ухода, контакт с бытовой химией и определенными тканями.
Знание своих триггеров помогает реже сталкиваться с ухудшением, контролировать симптомы и комфортно жить с дерматитом. Разберемся, какие причины лежат в основе заболевания, что запускает симптомы, а также какая диагностика помогает найти личные причины обострения.
ПодробнееПочему при атопии стоит использовать эмолент, а не просто увлажняющий крем
Почему при атопии стоит использовать эмолент, а не просто увлажняющий крем
Многие считают, что при атопическом дерматите достаточно пользоваться обычным дневным или детским кремом. На самом деле эмоленты позволяют снизить риск воспалений, облегчить зуд и предотвратить обострения. Расскажем, чем эти средства отличаются от других, какие компоненты искать в их составе и как правильно наносить на тело.
ПодробнееГид по питанию взрослых и детей с атопическим дерматитом
Гид по питанию взрослых и детей с атопическим дерматитом
Питание при атопическом дерматите — одна из самых обсуждаемых тем среди пациентов и родителей детей с этим диагнозом. Многие считают, что для улучшения состояния кожи необходимо исключать такие продукты, как молоко, яйца, глютен, сладости. Однако современные научные данные показывают, что большинству пациентов не требуется строгих ограничений, а необоснованное урезание состава блюд может привести к дефициту питательных веществ, снижению качества жизни и даже повышению риска развития истинной пищевой аллергии.
Узнали у врачей, нужна ли специальная диета при атопическом дерматите, какую пищу можно есть без ограничений, а от каких ингредиентов следует отказаться, почему самолечение с помощью строгих запретов в меню может быть не только бесполезным, но и вредным.
ПодробнееЧто такое аллергия на холод: как избавиться от холодовой крапивницы на коже
Что такое аллергия на холод: как избавиться от холодовой крапивницы на коже
Вы узнаете о том, что такое аллергия на холод. Мы расскажем о причинах появления холодовой аллергии. Как проявляется аллергия на холод: симптомы холодовой крапивницы. Как избавиться от аллергии на холод: косметические средства для кожи, склонной к аллергической реакции — в статье на сайте NAOS.
ПодробнееКак избавиться от синяков под глазами в домашних условиях
Как избавиться от синяков под глазами в домашних условиях
Синяки под глазами — одна из самых распространенных эстетических проблем, с которой сталкиваются в любом возрасте. Они могут появиться после бессонной ночи, сильного переутомления или длительной работы за компьютером, но нередко их появление связано с особенностями организма. Как убрать их, какие для этого потребуются косметические средства, помогают ли народные рецепты, какие профессиональные процедуры возвращают свежий сияющий взгляд женщине — подробно разобрали в этой статье.
ПодробнееДобавки в ванну при атопическом дерматите
Добавки в ванну при атопическом дерматите
Водные процедуры при атопическом дерматите значат больше, чем просто регулярное очищение. Они оказывают увлажняющее действие, снижают воспаление и даже улучшают работу эмолентов. При этом неправильное купание может, наоборот, усилить все неприятные симптомы и становиться причиной обострения кожи. Расскажем, каких правил стоит придерживаться во время приема ванны, что можно и нельзя добавлять в нее и какими средствами пользоваться после душа.
ПодробнееАтопический дерматит у новорождённых детей
Атопический дерматит у новорождённых детей
В первые дни жизни ребенка меньше всего хочется думать об атопическом дерматите. Однако он чаще всего дает о себе знать именно у малышей. По статистике, около 60% случаев заболевания отмечаются в течение первого года жизни и около 90% — до 5-летнего возраста. В этой статье подробно разобрали с врачом причины, факторы, симптомы атопического дерматита у младенцев, узнали о лечении, основных аллергенах, эффективных косметических средствах для ухода за кожей, мерах профилактики.
Подробнее
