Гид по миру моды: чем грозит переочищение кожи и как справиться с последствиями?

Все мы знаем: не стоит очищать лицо до скрипа — это верный признак того, что процедура слишком агрессивная и нарушает защитный барьер. Но какие еще признаки говорят о том, что вы слишком увлеклись очищением? Рассказываем о возможных проблемах фанатичного умывания и даем советы, как восстановить кожу. 

Для начала давайте вспомним базу — основные правила очищения кожи.

Очищение обязательно должно быть утром и вечером: вечером мы смываем макияж и грязь, которая скопилась на лице за день, а утром — то, что выделило наше лицо за ночь (вспоминаем, что одна из функций кожи — выделительная).

Используем средство под тип кожи: для жирной — себорегулирующее, для сухой — увлажняющее, для чувствительной — уменьшающее раздражение.

Основа средства должна быть нещелочной с физиологическим pH 5,5. Обычное мыло использовать нежелательно: в нем есть щелочь, которая разрушает гидролипидную мантию — защитную пленку, покрывающую вашу кожу. 

Причины избыточного очищения

Даже если лицо не скрипит при умывании, есть вероятность ее «переочистить». Это происходит, когда:  

1. Вы умываетесь слишком часто.

Большинству людей достаточно умывания утром и вечером. В очень жарком климате можно умыться еще и днем — во всех остальных случаях в этом нет необходимости. 

2. Вы используете слишком много средств для очищения в одной бьюти-рутине.

Стойкий макияж или санскрин можно смывать в два этапа: мицеллярным маслом или двухфазной жидкостью + пенящимся средством по желанию. Но если вы не носите «железобетонный» мейк ежедневно, не нужно очищать лицо двумя и более средствами: достаточно мицеллярной воды или очищающего геля (пенки). 

3. Вы слишком часто отшелушиваете кожу.

Используйте сыворотки с кислотами, пилинги, энзимные пуры и другие обновляющие средства, как указано в инструкции. Ежедневное применение средств, которые предназначены для более редкого использования, — прямой путь к тому, чтобы нарушить защитный барьер кожи. 

А как быть с жирной, проблемной кожей лица?

Популярный миф, связанный с коррекцией акне, состоит в том, будто лицо нужно очищать до «скрипа» и ежедневно отшелушивать, чтобы избавиться от несовершенств. Однако это неправда: слишком интенсивное очищение ведет к повреждению гидролипидной мантии и кожного защитного барьера, что, в свою очередь, может только усугубить проблему высыпаний и привести к обезвоживанию.

Очищение кожи лица с высыпаниями — особенное дело: нужно и качественно очистить поры, и не пересушить. Что делать? Выбрать правильное средство для жирной и проблемной кожи лица. 

Очищающее средство для проблемной кожи лица ДОЛЖНО: 

• быть мягким и не травмирующим кожу;
• обладать себорегулирующим действием;
• препятствовать появлению микрокомедонов — предшественников акне.

Очищающее средство для проблемной кожи лица НЕ ДОЛЖНО:

• забивать поры;
• содержать агрессивных ПАВов — например, SLS и SLES.

Как понять, что «переочищение» уже случилось?

• Кожа лица выглядит более тусклой, чем обычно, может приобретать сероватый оттенок; 
• Появляются шелушения; 
• Может появиться дополнительная чувствительность (особенно после умывания лица); 
• А также — зуд и покраснения лица; 
• Кожа лица стянута — ее постоянно хочется подмазать кремом, даже если вы уже нанесли привычный слой. 

Как восстановить кожу после переочищения?

Шаг 1: главное — сделайте очищение мягче.

На время усиленного восстановления (одну-две недели) можно перейти на так называемые синдеты — средства, предназначенные для очищения очень чувствительной кожи, а также кожи с атопическим дерматитом, для которой особенно важна поддержка защитного барьера. 

Примером такого средства может быть Atoderm Очищающий гель Интенсив бренда BIODERMA, который восстанавливает защитный кожный барьер, успокаивает кожу, склонную к зуду и раздражению. Насыщенная текстура геля защищает кожу от сухости и стянутости.

• Временно исключите дополнительное трение. Например, если привыкли наносить тоник или лосьон с помощью ватного диска, нанесите его руками. А еще не трите лицо полотенцем — и не только в период восстановления, а вообще никогда; лучше вытираться промакивающими движениями, чтобы избежать механического повреждения кожи.

Шаг 2: позаботьтесь о барьере.

Чтобы он быстрее пришел в норму, используйте увлажняющие и питательные средства с компонентами, которые усиливают защитные функции кожи: церамидами, скваланом, витамином PP, мочевиной. 

Например, воспользуйтесь Sébium Успокаивающим очищающим бальзамом Hydra бренда BIODERMA.

Мнение эксперта

Это средство позволяет деликатно очищать кожу, одновременно восстанавливая ее защитный барьер, успокаивая и делая менее чувствительной к раздражителям. Бережная очищающая основа с маслом ши и мягкими ПАВ эффективно удаляет загрязнения, исключая сухость после умывания. Омега-6-9 жирные кислоты — питают кожу и возвращают ей комфорт, а эмоленты и биомиметичный сахар, подобный составу натурального увлажняющего фактора (NMF), — восстанавливают естественный уровень увлажнения в коже.

Игорь Патрин Врач-дерматолог

Шаг 3: после активного восстановления подберите очищающее средство для использования на регулярной основе.

Пусть оно будет мягким — это вовсе не значит, что очищение от него слабенькое. Мягкое — значит такое, которое не вызывает скрипа при умывании и чувства пересушенности после.

Так, очищающему гелю Bioderma Sebium Актив под силу не только мягко удалить с лица загрязнения и косметику, но и укротить несовершенства — все благодаря комплексу кислот и глюконату цинка в составе. Салициловая + гликолевая кислоты действуют в глубоких слоях кожи и растворяют излишки себума, очищают закупоренные поры, удаляют отмершие клетки с поверхности кожи. Глюконат цинка контролирует выработку себума. 

А если задачи справиться с несовершенствами нет и вам просто нужна бережная «умывалка», присмотритесь к средствам Etat Pur: очищающий гель и мусс подходят для ежедневного использования коже любого типа — даже чувствительной.

Кстати, средства марки Etat Pur теперь не содержат отдушек, что сводит к минимуму риск раздражения чувствительной кожи.

Легкая воздушная пена очищающего мусса нежно очищает лицо, не вызывая раздражения, и оставляет приятное ощущение мягкости. Формула на основе изодермической воды сохраняет естественный баланс кожи, а мягкие очищающие агенты растительного происхождения очищают и сохраняют гидролипидную пленку.

Очищающий гель для лица с освежающей текстурой превращается в нежную пену при контакте с водой. Бессульфатные очищающие агенты сохраняют гидролипидную пленку кожи, а медь усиливает очищающую способность, особенно для комбинированной и жирной кожи. Подходит для чувствительной кожи лица.