Цифры неумолимы: примерно восемьдесят пять процентов людей на земле в возрасте от двенадцати до двадцати четырех лет не понаслышке знакомы с той или иной формой угревой сыпи в разной степени тяжести. Факт неприятный, но частично объяснимый гормональным созреванием. Однако с каждым годом увеличивается число тех, кто сталкиваются с этой проблемой во взрослом возрасте. По статистике 2022 года, более двадцати пяти процентов женщин в возрасте от сорока до сорока девяти лет знакомы с угревой сыпью ближе, чем хотелось бы. Когда тебе тринадцать лет и лоб покрыт прыщами, это кажется «нормальным». Но когда угревая сыпь на лице у женщины соседствуют с морщинами, то все воспринимается несколько иначе.
Что такое акне
Акне — это заболевание кожи, которое проявляется в виде прыщей: комедонов и воспалительных элементов. Прыщи появляются, когда протоки сальных желез покровов закупориваются кожным салом и омертвевшими клетками. Считается, что происходит это из-за избытка кожного сала (гиперсеборея) и изменения его состава (диссеборея) — если сала слишком много или оно более текучее, чем должно быть, то эпидермису сложнее обновляться. В результате увеличивается слой роговых чешуек на поверхности и себум блокируется внутри сальной железы, образуя комедоны. А они уже могут воспаляться по мере размножения Cutibacterium acnes — бактерий, ответственных за появление прыщей.
Особенности процесса образования угревой сыпи комментирует врач-дерматолог и косметолог Игорь Патрин:
«Отмечу, что в основе этой болезни лежит не увеличение объема выделяемого себума, а изменение его состава: кожное сало становится гуще, антиоксидантов становится меньше, а жирных кислот, провоцирующих воспаление, — больше».
Причины акне у взрослых женщин
«Акне — это хроническое заболевание, которое обычно впервые проявляется в период полового созревания, то есть в возрасте двенадцати-четырнадцати лет, — поясняет Игорь Патрин. — Но, как и любое другое хроническое заболевание, у акне есть периоды обострений и ремиссий. Большинство случаев «возрастного акне» — это обострение все той же «юношеской» болезни. Но бывают и исключения — женщины, у которых угревая сыпь появилась впервые именно в зрелом возрасте».
Хронические прыщи часто связаны с генетическими особенностями строения сальной железы. У людей, страдающих угревой сыпью, выводные протоки сальной железы более тонкие, длинные и извитые, что делает процесс выхода кожного сала более затрудненным. Кроме того, существует повышенная чувствительность сальных желез к одному из гормонов, стимулирующих ее работу. Таким образом, даже при нормальном уровне половых гормонов может сохраняться повышенная активность сальной железы.
Итак, до двадцати пяти лет угревую сыпь ещё можно отнести к подростковому, а вот если высыпания впервые начались после двадцати пяти лет, нужно как можно быстрее обратиться к врачу, особенно если есть другие жалобы — колебания массы тела, изменение менструального цикла. В таких случаях угревая сыпь может оказаться симптомом эндокринного заболевания.
Дело в том, что работа сальных желез тесно связана с половыми гормонами. Одни — андрогены, усиливают работу сальных желез, а женские половые гормоны (эстрогены), напротив, снижают ее. В таких ситуациях дерматологи отправляют пациенток на прием к гинекологу-эндокринологу.
Резюмируем: считается, что развитию акне у взрослой женщины способствуют генетические и гормональные факторы. Однако триггеры, которые запускают обострение прыщей, могут быть разными:
-
Сильный стресс.
-
Незначительные колебания гормонального фона — у женщин, например, перед началом менструации.
-
Некоторые продукты с высоким гликемическим индексом. Вопрос о связи угревой сыпи с питанием по-прежнему активно обсуждается врачами-дерматологами. Существуют исследования, которые подтверждают, что продукты с высоким гликемическим индексом могут провоцируют высыпания у некоторых групп людей. Речь идет преимущественно о сладостях и выпечке. Однако, это происходит далеко не со всеми пациентами. Но, если вы склонны к прыщам и знаете, что кондитерские изделия плохо влияют на эпидермис, от них лучше отказаться.
-
Неправильный уход: некачественное очищение или использование неподходящей косметики.
Все эти причины могут влиять на повышение количества и изменение качества кожного сала и провоцировать воспаления.
Как избавиться от прыщей
Для успешного лечения необходимо определить причину появления прыщей: и тут вам поможет только специалист. Не стоит забывать, что акне — это заболевание, которое требует диагностики, анализов, контроля, назначений и рекомендаций врача-дерматолога или косметолога и клинического лечения. Любые самостоятельные манипуляции и несоблюдения протокола лечения могут привести к воспалению и последующему формированию рубца.
Прыщи — это хроническое заболевание, поэтому при работе с проблемой надо набраться терпения. Эффект от клинического лечения наступает не сразу, ожидать улучшения необходимо не раньше, чем через месяц (а порой и дольше). Однако с первых дней важно правильно ухаживать за покровами.
Средства от возрастного акне
Здесь мы пойдем от обратного и дадим рекомендации, чего нельзя делать, если у вас позднее акне.
-
Не пересушивайте эпидермис, например, спиртовыми лосьонами или подсушивающими масками. Обезвоженная кожа с поврежденным эпидермальным барьером — это входные ворота для аллергенов и прочих раздражающих агентов, усиливающих воспаление.
-
Не забывайте наносить поверх агрессивных лечебных средств увлажняющий крем.
-
Если хочется замаскировать высыпания, выбирайте некомедогенные, то есть не закупоривающие поры и сальные железы средства профессиональной косметики для лечения прыщей.
-
Не пытайтесь самостоятельно «выдавить» прыщи. Это чревато еще большим воспалением. Кроме того, кожные повреждения могут оставлять пигментацию и стойкие сосудистые пятна.
-
Не думайте, что загар — ваш друг при высыпаниях. Ультрафиолетовое излучение способно вызвать появление стойких пигментных пятен на фоне воспаления. После интенсивного УФ облучения обострения прыщей бывают спустя 1.5-2 месяца. Солярий при проблемном эпидермисе — это плохая идея и точно не способ лечения.
-
Не принимайте самостоятельно препараты для лечения прыщей «изнутри»: антибиотики, ретиноиды, оральные контрацептивы, витамины и т.д. Неверно подобранный курс препаратов может не только надолго ухудшить течение заболевания, но и системно навредить организму. Все же это зона ответственности врачей.
Как правильно ухаживать за кожей, чтобы избежать прыщей
Важно выстроить системный и бережный антиакне-уход. Протокол ухода для эпидермиса с угревой сыпью может выглядеть так:
Для удаления макияжа:
Мицеллярный раствор Sebium- H2O — это продукт на основе знаменитой мицеллярной технологии Bioderma специально для жирной кожи. Мицеллы тщательно удаляют косметические средства, а также другие загрязнения. Цинк и медь в составе помогают справиться с воспалениями, а также регулируют жирность.
Для умывания:
Очищающее средство для проблемной кожи должно:
-
быть мягким и не травмирующим;
-
обладать себорегулирующим действием;
-
препятствовать появлению микрокомедонов — предшественников прыщей.
Очищающее средство для проблемной кожи не должно:
-
забивать поры;
-
содержать агрессивных ПАВов — например, SLS и SLES.
На какие компоненты обратить внимание? Средства для очищения проблемной кожи обычно содержат мягкие ПАВы и кислоты. Первые растворяют себум и загрязнения, а вторые — отшелушивают омертвевшие чешуйки. Такая комбинация присутствует очищающем геле Sebium Active, Bioderma. Помимо мягких очищающих компонентов гель содержит эффективный комплекс кислот (салициловая + гликолевая), которые позволяют средству аккуратно отшелушить роговые чешуйки. Это важно, поскольку, смешиваясь с кожным салом, они формируют пробки выводных протоков сальных желез на месте которых возникают воспаления.
Однако если эпидермис пересушен или раздражен, кислоты лучше не использовать. Но это не значит, что успокаивающих активов нужно вовсе избегать! Можно отдать предпочтение средствам с прополисом — этот эффективный природный компонент позволяет поддерживать кожу чистой, притом риск заработать раздражение стремится к нулю.
Попробовать прополис можно в Institut Esthederm Intensive Очищающий гель PROPOLIS+ с аминокислотой. При контакте с поверхностью гель глубоко ее очищает и устраняет несовершенства, не снижая защитных свойств.
