То в жар, то в холод: почему зимой обостряется акне?

Как на обострение акне влияет сезонность?

Это связано с резкими перепадами температуры воздуха: от жары в помещениях до холода на улице.  Во время таких перепадов кожа не успевает адаптироваться, и воспаления обостряются.

Какие еще триггеры для появления акне существуют в холодное время года? 

✔️Мороз провоцирует сильный прилив крови к коже, что в большей степени и запускает воспалительную реакцию.

✔️Повышенная сухость воздуха. Она приводит к трансэпидермальной потере влаги, отчего загущается кожное сало и утолщается роговой слой, который отвечает за защиту кожи — все это и провоцирует акне. 

✔️Зимой, чтобы согреться, многим хочется есть более жирную, горячую и часто острую пищу, которая тоже может стать провокатором акне.

Зимой наша кожа часто обезвожена. Это влияет на воспаления? 

Обезвоженность кожи означает нарушение ее защитной гидролипидной мантии, которое приводит к тому, что активируется собственная патогенная флора, что и приводит к обострениям.

С одной стороны, зима считается «традиционным» временем кислот и других эксфолиантов, с другой — в морозы кожа часто раздражена и без отшелушивания. Как правильно подобрать кислотный уход на зиму?

Нужно найти некий баланс между тем, чтобы поработать с качеством кожи и в то же время не усилить раздражения. Поэтому в зимнее время, под контролем врача-косметолога, хорошо применять средства на основе ретинола. Причем начинать лучше с низкого процента введения и постепенно доводить до более высокого (с 0,03% до 1%). 

Ретинол хорошо сочетается с кислотами. Если у вас есть выраженный гиперкератоз с обилием комедонов, тогда сначала, в течение нескольких дней-недель можно применять кислоты, а затем переходить на ретинол. Но важно, чтобы одновременно с этим я в вашей рутине присутствовали увлажняющие средства, содержащие что-то из следующих компонентов: липиды, церамиды, аминокислоты, пептидные комплексы, коллаген. Они будут сохранять поверхность кожи увлажненной и препятствовать избыточной потере влаги с поверхности кожи.

Из противовоспалительных агентов наиболее целесообразно использовать увлажняющие средства с различными формами цинка, ниацинамидом, селеном, антиоксидантами (витамин Е) и гиалуроновой кислотой.