Помогает ли цинк от прыщей ⭐ насколько эффективен цинк для лечения акне ❤ NAOS

Цинк – это…

Один из основных микроэлементов, который выполняет важные функции в организме человека. Этот минерал не синтезируется в организме самостоятельно, а получается извне. В организме взрослого человека содержится около двух-трех граммов цинка, что делает его вторым по распространенности металлом после железа (четыре грамма).

Влияние цинка на женский организм: полезный по многим пунктам

Помогает восстановить гормональный баланс: повышает до нужного уровня эстроген или прогестерон.
Способствует метаболизму полезных Омега 3 жирных кислот.
Помогает витамину Е лучше усваиваться и поддерживает его нормальный уровень в крови.
Влияет на скорость процесса заживления ран, поскольку играет важную роль в синтезе белков.
Укрепляет иммунную систему и выводит из организма углекислый газ, способствуя детоксикации.
Предотвращает раннюю седину и выпадение волос, значительно улучшает состояние и внешний вид шевелюры.

Причины дефицита цинка

Недостаточное поступление с пищей;
Вегетарианская диета (животный белок способствует усвоению этого минерала);
Повышенные физиологические потребности вещества (дети во время активного роста, беременные и кормящие женщины);
Генетически обусловленное нарушение усвоения минерала (энтеропатический акродерматит);
Чрезмерная потеря вещества при различных заболеваниях (диарея, патологии тонкого кишечника);
Прием некоторых лекарств (мочегонные и гипотензивные препараты, антибактериальные препараты тетрациклинового ряда, противозачаточные средства);
Отравление солями тяжелых металлов;
Алкоголизм.

Продукты, содержащие цинк: полезные и доступные

Мясо (говядина, свинина, баранина, курица);
Печень;
Морская капуста;
Изделия из молока;
Рыба и морепродукты (особенно устрицы, крабы и омары);
Зерновые;
Злаки (овес, коричневый рис, киноа);
Орехи (особенно кедровые и миндаль);
Семечки подсолнуха;
Яйца;
Тыква.

Действия цинка при акне

Цинк является одним из наиболее изученных средств лечения акне. Как показали исследования, цинк при акне воздействует практически на все причины возникновения прыщей на лице. Кстати, у 80 % пациентов с угревой сыпью показатель содержания этого элемента в организме снижен. Из-за его недостатка усиливается производство кожного сала. При лечении акне на коже лица этот микроэлемент может быть назначен в разных формах: в виде БАДов для приёма внутрь, а также в виде цинковых мазей, паст и кремов для наружного применения. Их основное отличие от косметических средств — концентрация действующего вещества (25% для цинковой пасты, 10% для цинковой мази).

Что же делает цинк для кожи лица с прыщами?

Цинк против воспалений. Убивает бактерии, вызывающие акне. В этом плане его действие можно сравнить с действием антибиотиков.

Уменьшает воспалительные реакции, причиной которых являются вышеупомянутые бактерии.

Цинк против себума. Регулирует выработку кожного жира, что способствует уменьшению действия бактерий.

Цинк против забитых пор. Снижает активность кератиноцитов — клеток, производящие кератин, жесткий белок, который связывает клетки кожи друг с другом. Чрезмерное количество кератина предотвращает разделение клетки, что приводит к закупорке пор и впоследствии к возникновению акне. Путем сокращения количества кератина цинк помогает открыть поры кожи.
Цинк против нарушения целостности покровов. Благодаря регенеративным свойствам компонента, использование цинка ускоряет заживление высыпаний и ранок, сокращая время восстановления кожи.

Цинк в косметике

Итак, как мы уже упомянули выше, цинк обладает полезными антибактериальными и обеззараживающими свойствами, а также хорошо контролирует выработку кожного сала, поэтому он незаменим в косметике для жирной кожи и средствах против акне и постакне. Этот элемент снимает воспаления и устраняет жирный блеск.

Цинк нормализует микробиом кожи и может влиять на размножение актинобактерий (Cutibacterium acnes), которые часто обвиняют в развитии акне. Но это еще не все его достоинства.

Цинк используют в средствах для продления молодости кожи, потому что он действует как антиоксидант: защищает клетки от свободных радикалов, замедляя старение и предотвращая появление морщин. Цинк хорошо сочетается с церамидами и коллагеном. В синергии эти компоненты придают коже естественное сияние и упругость.

Цинк эффективен при инфекциях кожи (бородавки, воспалительные дерматозы), применяется для лечения атопического и себорейного дерматитов, а также против псориаза.

В косметике используют несколько форм цинка: применение той или иной формы различается в зависимости от проблемы, которую нужно решить.

Оксид цинка;
Пиритион цинка;
Глюконат цинка (соль глюконовой кислоты);
Цинк PCA (пирролидон-карбоновой кислоты).

Оксид цинка (Zinc Оxide) часто добавляют в средства с антибактериальным эффектом, где он оказывает успокаивающее и ранозаживляющее действие. Также его используют в солнцезащитных средствах благодаря его светоотражающим свойствам.

Пиритион цинка (Zinc Pyrithione) лучше работает в качестве противогрибкового компонента, поэтому средства с ним в составе хорошо снимают зуд, раздражения и высыпания.

Глюконат цинка (Zinc Gluconate) используется в антивозрастной косметике. Он стимулирует выработку эластина и коллагена, повышая упругость и эластичность кожи. Кроме того, это органическое соединение встречается в природе, поэтому цинк в таком виде предпочитают использовать в органической или веганской косметике.

Цинк PCA (PCA-Zn) работает как успокаивающий компонент и активно используются в сыворотках для себопрофицитной кожи, чтобы решать проблемы с акне.

Сочетаемость с другими активами

Цинк очень хорош как со-актив: в средствах для лечения прыщей цинк используют как вспомогательный компонент к ниацинамиду, а если мы говорим про розацеа, то цинк может работать вместе с азелаиновой кислотой. Комбинация цинк + ниацинамид показывает выраженные результаты, потому что эти два компонента отлично друг друга дополняют, обладая схожими свойствами. Оба направлены на быстрый противовоспалительный эффект, в синергии снижая красноту и выработку кожного себума.

NB: Цинк не очень хорошо работает в кислой среде, поэтому в пилингах вы его не встретите. Если вы используете такие средства, то перед нанесением препарата с цинком нужно немного подождать.

Каков рабочий процент ввода вещества в средство?

Как со-актив – не более 1%. Для более выраженного противовоспалительного эффекта и для заживления ран – 2 - 4 %.

Противопоказания

Цинк играет важную роль в функционировании организма, поэтому средства с этим полезным компонентом применяются даже в косметике для ухода за младенцами. Однако следует учесть, что подсушивающий эффект цинка может вызвать ощущение стянутости кожи. Это нужно учитывать при разработке программы ухода за кожей.

Средства с цинком в составе

Сыворотка для жирной кожи с глюконатом цинка 3% от бренда Etat Pur, которая не только регулирует выработку себума, но и улучшает текстуру кожи.

Мнение эксперта

Цинк — многофункциональный природный компонент, который регулирует выработку себума, стимулирует синтез ферментов и белков, а также защищает кожу от агрессивного воздействия внешней среды. Химическая форма глюконата, которая используется в новой сыворотке Etat Pur, делает цинк биодоступным: полезный компонент легко усваивается кожей, не нарушая принципов биомиметики.
Патрин Игорь врач-дерматолог, косметолог

Сыворотка с глюконатом цинка 3% Etat Pur:

● матирует, нормализует выработку себума;

● оказывает антибактериальный эффект;

● снижает оксидативный стресс.

Подтвержденная эффективность

По результатам клинических испытаний*, сыворотка с глюконатом цинка 3% Etat Pur доказала свою эффективность:

● кожа стала более матовой у 79%;

● уменьшилась выработка себума — у 79%;

● текстура кожи улучшилась — у 74%;

● ощущение комфорта на коже — у 95%;

● уменьшилось количество пигментных пятен — у 79%.

*В испытании приняли участие 21 доброволец с комбинированной и жирной кожей: на протяжении 28 дней участники пользовались сывороткой Etat Pur (от 2 до 4 капель в день) под наблюдением дерматологов.

Способ применения

Наносите сыворотку утром и вечером на сухую, чистую кожу перед использованием увлажняющего крема, не смешивая. Избегайте области вокруг глаз. Длительность применения — минимум три недели и до тех пор, пока проблема не будет решена.

Источники литературы

Agarwal S., Singh S., Singh S., et al. Exploring Trace Metal Imbalances: Serum Levels of Zinc, Selenium, Copper, Lead, Cadmium, and Mercury, and their Ratios in Acne Vulgaris Patients: An Analytical Cross-sectional Study // Indian Dermatology Online Journal. — 2025.

Yee B. E., Richards P., Sui J. Y., Marsch A. F. Serum zinc levels and efficacy of zinc treatment in acne vulgaris: A systematic review and meta-analysis // Dermatologic Therapy. — 2020.

Dhaliwal S., Nguyen M., Vaughn A. R., et al. Effects of Zinc Supplementation on Inflammatory Skin Diseases: A Systematic Review of the Clinical Evidence // American Journal of Clinical Dermatology. — 2020.

Comparative Transcriptome Analysis of Acne vulgaris, Rosacea, and Hidradenitis Suppurativa Supports High Dose Dietary Zinc as a Therapeutic Agent) // Experimental Dermatology. — 2024.

Chan H., Chan G., Santos J., et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial to determine the efficacy and safety of lactoferrin with vitamin E and zinc as an oral therapy for mild to moderate acne vulgaris // Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. — 2017.

Effectiveness of Zinc Supplementation With Topical Retinoids in Acne Vulgaris Patients — Клинические испытания NCT04899843, 2022.