С каждым годом велнес-гаджеты становятся все умнее и при этом все компактнее. Теперь всевозможные датчики для мониторинга активности и здоровья умещаются в обычном кольце или кулоне! Рассказываем, почему они потеснили смарт-часы.
6 минут
/
20.05.2025
Всегда с вами: самые компактные (и модные) велнес-гаджеты
Авторы статьи
Умное кольцо Oura
Смарт-часами уже никого не удивишь. А вот про умные кольца пока знают немногие, но мы уверены, что будущее за ними. Ведь палец является идеальным источником точных данных о частоте сердечных сокращений и температуре тела. Флагман этого перспективного направления – кольцо бренда Oura. Титановый трекер считает шаги, калории, указывает температуру тела, следит за сном и пульсом, показывает, как на организм влияет стресс, бокал вина и перелеты — предоставляет достаточно данных для того, чтобы помочь оптимизировать свой день и ночь. Преимущество Oura Ring в том, что устройство помогает понять, что же является нормой для каждого конкретного человека и «сигналит», если что-то с организмом идет не так.
У гаджета, кстати, мощная pr-поддержка. Его носят принц Гарри, Ким Кардашьян, Дженнифер Энистон и половина биохакеров Кремниевой долины. Оно даже засветилось на большом экране. В одном из эпизодов сериала «И просто так» (продолжение «Секса в большом городе») Шарлотта торжественно опускается на колени перед мужем, чтобы надеть ему на палец умное кольцо Oura — оберег от сердечно-сосудистых неожиданностей. В самом начале первого сезона печальной участи не удалось избежать мистеру Бигу: будь у него кольцо на пальце, парамедики узнали бы о его сердечном приступе после кардио-тренировки.
Внешне Oura Ring ничем не отличается от обычного кольца — оно выпускается в черном, золотом и серебряных вариантах, с матовым или глянцевым покрытием. Главное отличие от смарт-часов — отсутствия дисплея. Кольцо не отвлекает, не показывает уведомления, не мотивирует подвигаться. Гаджет незаметно считывает данные и выводит их в приложение, аккуратно подстраиваясь под ваш образ жизни. Кольцо можно надеть и забыть, ведь заряжать его нужно где-то раз в неделю, оставляя на 20-80 минут на беспроводной платформе. Цена вопроса — $299.
Фитнес-бижутерия Leaf Urban
Внешне велнес-трекер Leaf Urban напоминает брошь в эко-стиле: его корпус выполнен из древесного композита, который на ощупь — точь-в-точь натуральный камень. «Камешек» держит оправа из нержавеющей стали. Корпус трекера бывает черного и серого цвета, оправа — серебристой и оттенка «розовое золото». Сочетаются они по-разному, чтобы потенциальная обладательница умного украшения могла выбрать свой дизайн и свои цвета. Трекер можно повесить на цепочку и носить на шее, как кулон или превратить в изящный браслет: достаточно прикрепить ремешок, который идет в комплекте.
Никаких кнопок и экранов на корпусе Leaf Urban не предусмотрено, а доступ к статистике и ее анализу возможен только через приложение «Bellabeat Wellness Coach» — предельно простое и удобно организованное. Leaf Urban отслеживает активность, следит за менструальным циклом, контролирует выполнение медитаций и привычки сна, а также заботится об уровне стресса. Огромный плюс устройства в том, что его не нужно заряжать. Для автономной работы на целых 6 месяцев нужна всего лишь одна батарейка. Цена Leaf Urban — $99.
Патчи NuCalm
Западные медиа пристально заинтересовались антистрессовым патчем NuCalm после того, как прошедшим летом его заметили на запястье Меган Маркл. По замыслу создателей, технологическая «наклейка» подавляет стрессовые бета-частоты в мозге человека, переключая их на более спокойные альфа-волны. Другими словами, с помощью электромагнитных волн устройство превращает реакцию «бей или беги» симпатической нервной системы в реакцию «отдыхай и переваривай» парасимпатической. Проще говоря, помогает успокоиться. Для активизации NuCalm носителю нужно воспользоваться приложением: выбрать один из шести желаемых в данную минуту режимов (глубокий сон, короткий сон, восстановление, фокус, пробуждение, творческий поток) и включить подходящую для него музыку. Эта музыка влияет на мозговые колебания, активизируя нужные отделы мозга. Упаковка из 20 штук стоит $80, каждый стикер рассчитан на ношение в течение суток.
0.0
Комментарии
0.0
Похожие статьи
Все статьиАтопия: уход за кожей для пациентов-спортсменов с атопическим дерматитом
Атопия: уход за кожей для пациентов-спортсменов с атопическим дерматитом
Говоря о тренировках при атопическом дерматите, вспоминается крылатая фраза: «Когда нельзя, но очень хочется, то можно».
Абсолютных противопоказаний к физической активности при этом заболевании нет. В каждом случае при атопии надо смотреть на текущее состояние кожи, степень подготовленности и субъективные ощущения спортсменов. А в случае обострения — ограничить нагрузки и проводить правильное лечение.
ПодробнееТоп-5: лучшие увлажняющие кремы для кожи лица
Топ-5: лучшие увлажняющие кремы для кожи лица
Наверняка у вас есть свои любимчики среди увлажняющих кремов для лица. И это прекрасно, потому что, если средство подходит коже, его не обязательно специально менять. Исключением бывает смена сезонов, когда даже жирной коже может становится более сухой и требовать больше увлажнения с витаминами. Однако если вы уже чувствуете признаки сухости: стянутость после умывания, шелушение, легкий зуд, самое время подобрать увлажняющий крем. Мы собрали рейтинг из 5 средств для разных типов кожи, которые действительно работают.
ПодробнееКак убрать мимические морщины под глазами
Как убрать мимические морщины под глазами
Один из главных современных трендов в омоложении — slow aging, или «медленное старение», — предлагает не бороться с возрастом, а поддерживать то, что дано нам природой. Вместо хирургического удаления или агрессивных лазерных процедур сторонники этого метода предлагаются бережный домашний уход и эстетические процедуры для области вокруг глаз вроде контурной пластики или мезотерапии. Такой подход особенно приветствуется в периорбитальной зоне, которая в 4 раза тоньше кожи лица и склонна к преждевременному старению.
Врач-дерматолог, косметолог Екатерина Карпушина рассказала, как отсрочить появление морщин, какие средства для лица включить в домашний уход. Если этих мер недостаточно, какие современные методики в косметологии: от пилингов и биоревитализации до лазерного омоложения помогут не прибегать к операции.
ПодробнееАтопический дерматит интимных зон
Атопический дерматит интимных зон
Неприятные симптомы при атопическом дерматите (АтД) в интимных зонах часто пугают и заставлять стесняться своего тела. Особенно это характерно для женщин. Однако заболевание не может передаваться половому партнеру, и возникает не по чьей-либо вине, а в силу разных причин. Почему оно возникает, какие признаки для него характерны и какие средства для домашнего использования помогут снять расчесы и другие кожные поражения половых путей при дерматите? Об этом рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог клиники доказательной медицины Evi Clinic.
ПодробнееСпрей с клеточной водой отмечает 25-летие!
Спрей с клеточной водой отмечает 25-летие!
В экобиологии мы рассматриваем кожу как живую экосистему, которая постоянно взаимодействует с окружающей средой и нуждается в поддержке собственных биологических механизмов. Именно с этой философией связана история одного из самых известных продуктов Institut Esthederm — спрея-ухода с клеточной водой.
Вот уже 25 лет он остаётся неизменным этапом в рутине тех, кто заботится о качестве и жизненной силе кожи. Вдохновлённый водой, естественно присутствующей в клетках кожи, этот спрей-уход помогает поддерживать клеточную энергию, защищает от окислительного стресса и помогает коже лучше адаптироваться к ежедневным агрессивным воздействиям.
ПодробнееТриггеры и причины атопического дерматита: что провоцирует обострения?
Триггеры и причины атопического дерматита: что провоцирует обострения?
Атопический дерматит — хроническое воспалительное заболевание кожи, при котором периоды спокойного состояния сменяются обострениями с сильным зудом, сухостью и высыпаниями на лице или теле у детей, подростков, взрослых.
Триггеры у каждого пациента свои, но врачи выделяют самые частые факторы: аллергены, инфекции, климат, стресс, особенности ухода, контакт с бытовой химией и определенными тканями.
Знание своих триггеров помогает реже сталкиваться с ухудшением, контролировать симптомы и комфортно жить с дерматитом. Разберемся, какие причины лежат в основе заболевания, что запускает симптомы, а также какая диагностика помогает найти личные причины обострения.
ПодробнееПочему при атопии стоит использовать эмолент, а не просто увлажняющий крем
Почему при атопии стоит использовать эмолент, а не просто увлажняющий крем
Многие считают, что при атопическом дерматите достаточно пользоваться обычным дневным или детским кремом. На самом деле эмоленты позволяют снизить риск воспалений, облегчить зуд и предотвратить обострения. Расскажем, чем эти средства отличаются от других, какие компоненты искать в их составе и как правильно наносить на тело.
ПодробнееВ чём секрет гаммы Клеточная вода: как средства гаммы сохраняют молодость вашей кожи?
В чём секрет гаммы Клеточная вода: как средства гаммы сохраняют молодость вашей кожи?
Благодаря запатентованным технологиям «Клеточная вода» (Cellular Water) и «Энергия молодых клеток» (Youth Cell Energy), гамма Клеточная вода от Institut Esthederm оптимизирует клеточную энергию, защищает кожу от окислительного стресса и надолго сохраняет её молодость. Гамма представляет собой полноценную персонализированную программу для профилактики возрастных изменений.
ПодробнееУход за кожей после чистки лица
Уход за кожей после чистки лица
В целом чистка лица считается в косметологии несложной процедурой. Она не требует долгой реабилитации и серьезных ограничений в повседневной жизни. Однако, как и после любого вмешательства, кожа сначала должна восстановиться, и соблюдение рекомендаций врача поможет ускорить этот процесс. О том, что нельзя делать после ультразвуковой, комбинированной чистки, какой уход с лечением будут эффективны для нормальной кожи и с акне, нам рассказал врач-дерматолог, трихолог, косметолог клиники Докмед Екатерина Карпушина.
ПодробнееГид по питанию взрослых и детей с атопическим дерматитом
Гид по питанию взрослых и детей с атопическим дерматитом
Питание при атопическом дерматите — одна из самых обсуждаемых тем среди пациентов и родителей детей с этим диагнозом. Многие считают, что для улучшения состояния кожи необходимо исключать такие продукты, как молоко, яйца, глютен, сладости. Однако современные научные данные показывают, что большинству пациентов не требуется строгих ограничений, а необоснованное урезание состава блюд может привести к дефициту питательных веществ, снижению качества жизни и даже повышению риска развития истинной пищевой аллергии.
Узнали у врачей, нужна ли специальная диета при атопическом дерматите, какую пищу можно есть без ограничений, а от каких ингредиентов следует отказаться, почему самолечение с помощью строгих запретов в меню может быть не только бесполезным, но и вредным.
Подробнее
