Подарок при заказе от 5 000 рублей
Бесплатная доставка при заказе от 2 000 рублей
Скидка 3% при оплате заказа онлайн
3 пробника на выбор к каждому заказу
25.03.2021
Эпизод 5. Дарья Холодных: как научиться слышать себя, а не других
В пятом эпизоде нового сезона подкаста «Бьюти завтрак» продолжаем говорить о заботе и любви к себе. Героиня выпуска Дарья Холодных, художница по макияжу и основательница школы визажистов Chilly Dash, рассказывает о жизни с нестабильным весом, работе с неидеальной кожей и пройденном пути к принятию себя.

Вот несколько советов Дарьи для тех, кто хочет полюбить отражение в зеркале:

  • Для принятия себя важно понять, кто вы и как хотите жить. Нужно выносить в себе непоколебимый стержень.
  • Введите комендантский час на соцсети: они диктуют, как нам жить, и провоцируют недовольство собой.
  • Если вы чувствуете недостаток любви к себе, попробуйте себе понравиться: нарядитесь, наденьте каблуки, сделайте макияж и прическу. Эти простые манипуляции позволят вам взглянуть на себя по-другому.
  • Принятие себя – это состояние, когда ты смотришь на себя в зеркало и не хочешь ничего поменять. Важно к этому стремиться, а помочь на этом пути может психотерапевт.


  • Подробнее обо всем вы услышите в выпуске, а промокод PODCAST даст скидку 20% на любой заказ на нашем сайте NAOS, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm.

    Подкаст подготовили Brainstorm.fm
    Ведущие Ольга Гревцева и Анна Ковалева
    Выпуск расшифровала Маргарита Шило
    Гости выпуска:
    Дарья Холодных @darya_kholodnykh
    художницей по макияжу, основательницей школы визажистов Chilly Dash
    Александра Чевычелова @panaceya.guru
    врач-косметолог
    Другие выпуски
    Эпизод 6. Юлия Пересильд: как полюбить себя, помогая другим
    В этом эпизоде Юлия Пересильд рассказает про свой путь в профессию, делится забавными историями со съемок, лайфхаками срочного восстановления кожи при интенсивном рабочем графике, а также любимыми продуктами своего ежедневного ухода. А еще мы поговорили о благотворительности, ее роли в жизни Юлии и о том, почему помощь другим – это первый шаг к тому, чтобы полюбить себя.
    Слушать выпуск
    Эпизод 4. Мари Новосад: как полюбить шрамы и не обращать внимания на негатив
    Героиня выпуска – Мари Новосад, блогер, создательница секс-шопа Kisa и ведущая подкаста «Секс с Мари». С детства у Мари заметные шрамы от ожогов на руке, груди и шее. В этом эпизоде блогер расскажет, как относится к шрамам сегодня, что ей помогает поддерживать состояние гармонии и любви к себе в это непростое время и почему ее волнует тема секс-просвещения.

    Слушать выпуск
    Эпизод 3. Маша Смо: акне, любовь к себе и отложенная жизнь
    Героиня выпуска – инфлюенсер и блогер Маша Смо. В своем блоге она рассказывает о том, что уже много лет борется с акне, сменила не одного врача и схему лечения, и в итоге нашла способ справиться с этой проблемой.

    Слушать выпуск
    Эпизод 2. Персонализация косметики: научный подход в сфере бьюти
    В новом эпизоде подкаста говорим о тренде на персонализацию, который коснулся и сферы красоты. Что значит персонализированный подход к подбору косметических средств? Чем потребитель 10 лет назад отличается от потребителя сегодня? Какую роль играют научные знания в выборе средств ухода? И так ли хорошо избыточное знание об ингредиентах и большое количество информации?

    Слушать выпуск
    Эпизод 1. Бьюти тренды: вчера, сегодня, завтра
    В новом выпуске говорим о главных трендах в индустрии красоты. Разбираемся, что влияет на тренды сегодня и кто задавал моду на уход за собой в древние времена. Что транслируют люди через свой внешний вид? Как на наш уход влияет ситуация в мире? На что шли люди раньше ради бьюти-средств и рецепта лучшего снадобья для кожи? Какие тренды остаются с нами много веков подряд и что можно ожидать от бьюти-индустрии в будущем?

    Слушать выпуск
    Все выпуски
    Сделано во Франции
    Правильная дозировка ингредиентов
    Продукция от производителя
    Более 40 лет экспертизы