Что такие кислые: можно ли использовать средства с витамином С летом?

1. Можно ли летом использовать средства с витамином С летом?

Можно, но использовать средства с «кислой» формой витамина С (аскорбиновой кислотой) допустимо только в паре с санскрином. Аскорбиновая кислота отшелушивает, истончает роговой слой, действуя по принципу пилинга. После нее кожа становится чувствительнее к солнцу. 

А вообще средства с витамином С оказывают антиоксидантный эффект, особенно в сочетании с другими антиоксидантами, например, с витамином Е. Такая комбинация отлично защищает кожу от  УФ-излучения, что особенно актуально для лета.

2. В чем еще польза витамина С?

Не зря витамин С считается одним из самых эффективных и полезных активных компонентов в косметике. Ведь он: 

• замедляет окислительный стресс — процесс повреждения клеток в организме, и препятствует преждевременному старению кожи;  

• выравнивает тон и придает коже сияние; 

• борется с пигментными пятнами; 

• поддерживает и стимулирует выработку коллагена, повышая упругость кожи.

3. Кому подходят средства с витамином С?

Средства с витамином С подходят для всех типов кожи, но  применением нужно проконсультироваться с врачом-дерматологом. 

4. Кому противопоказан витамин С?

Людям с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям. Но это не приговор! Всегда можно подобрать средства с минимальной концентрацией  или с альтернативной, щадящей формой витамина С: например, выбрать средство с аскорбилглюкозидом вместо аскорбиновой кислоты. 

Чтобы снизить риск раздражений, можно также уменьшить частоту применения и комбинировать средство с витамином С  с успокаивающим и увлажняющим уходом. 

5. Как часто можно пользоваться средствами с витамином С?

Все зависит от его концентрации и типа средства. Но чаще всего врачи-дерматологи рекомендуют использовать косметику с витамином С ежедневно — утром и вечером. 

Если же у вас чувствительная кожа или средство с высокой концентрацией витамина С, то лучше сократить его применение до нескольких раз в неделю или использовать коротким курсом с перерывами. Важно внимательно следить за реакцией кожи на витамин С и при необходимости уменьшать частоту применения.

6. С чем можно сочетать витамин С? А с чем нельзя?

Средства с витамином С прекрасно сочетаются с:

• витамином Е;

• ниацинамидом;

• гиалуроновой кислотой;

• ретинолом;

• альфа-гидроксикислотами (AHA) и бета-гидроксикислотами (BHA) в низких концентрациях;

• пептидами.

Как правило, большинство ограничений касается только средств с «кислой» формой витамина С в составе. Итак, средства с аскорбиновой кислотой не рекомендуется сочетать с:

• ретиноидами;

• бензоилпероксидом;

• AHA- и BHA-кислотами в высокой концентрации — это может привести к раздражению на коже;

• с косметикой, содержащей  масла —  они могут снизить эффективность витамина С.

7. Оптимальная концентрация витамина С

Она зависит от индивидуальных особенностей кожи, а также поставленных целей и задач в уходе. 

Средства с низкой концентрацией витамина С производители больше используют для сохранности формулы средства, а не для видимого эффекта на коже: тут Витамин С действует как антиоксидант, который препятствует окислению других компонентов. На этикетках таких средств витамин С указан в конце состава. 

Средства с высокой концентрацией витамина С (5 до 15%), это, как правило, сыворотки. Они особенно эффективны в борьбе с пигментацией. Лучше всего наносить их на ночь, перед сном, и использовать курсом в течение месяца. И не забывайте про солнцезащитные средства! Без них никуда.