Купероз на лице: причины, как избавиться и правильный домашний уход

Что такое купероз?

Купероз — это состояние кожи лица, характеризующееся стойким расширением капилляров, расположенных близко к поверхности. В норме они должны возвращаться в исходное положение, например, после расширения из-за перепада температуры, стресса или физической нагрузки. Но при куперозе такого не происходит, а со временем стенки капилляров истончаются, что приводит к стойкому покраснению и сетчатому рисунку.

На ранних этапах проблему легко спутать с обычной склонностью к румянцу: например, после горячего душа или прогулки на морозе. Но если такие симптомы появляются часто и могут сопровождаться жжением, чувством жара, важно показаться дерматологу.  

Причины и стадии развития купероза

Одной из ключевых причин купероза считается наследственная предрасположенность. Если кожа тонкая, с просвечивающимися сосудами, риск «звездного рисунка» возрастает. Особенно на фоне таких раздражителей, как резкие перепады температуры, загар, использование скрабов, спиртосодержащих тоников, злоупотребление алкоголем.

Не менее важную роль в развитии купероза играют гормональные изменения. Беременность, менопауза, прием гормональных препаратов у женщин способны влиять на появление проблемы.

Среди внешних факторов самыми частыми триггерами купероза являются:

• перепады температур

• ультрафиолетовое излучение

• частое посещение бань, саун, соляриев 

• агрессивные косметические процедуры 

• употребление алкоголя, острой, горячей пищи, курение 

Из хороших новостей — стойкая сосудистая сетка не появляется на лице за один день. Ее развитие проходит несколько стадий, каждая из которых имеет свои характерные особенности. И если вовремя начать уход, можно затормозить развитие купероза на определенном этапе. 

I стадия
Среди симптомов можно выделить периодические покраснения, которые появляются в ответ на внешние раздражители. Может ощущаться сухость кожи, повышаться чувствительность. На этом этапе можно избавиться от «звездочек», потому что сосуды способны восстанавливаться.

II стадия
Появляются первые «звездочки», которые становятся заметнее после умывания, смены климата. Часто возникает ощущение тепла или легкого жжения.

III стадия
Сосуды теряют эластичность, остаются постоянно расширенными. Кожа становится более сухой, может реагировать воспалением даже на привычные косметические флюиды, тоники, сыворотки.

IV стадия
Формируется выраженная сетка, появляются более светлые и более яркие участки. На этом этапе избавиться от них уже сложно, причем даже если маскировать косметикой.

Уход при куперозе в домашних условиях

Дома важно соблюдать базовые этапы: очищение, тонизацию, увлажнение, защиту лица от солнца. Но выбирать специальные средства из линеек для кожи, склонной к раздражению.

Первый этап — очищение

Оно должно быть максимально мягким, без агрессивных компонентов, механического воздействия гаджетами. Гели и пенки с нейтральным pH подойдут лучше всего. Горячая вода противопоказана, так как усиливает приток крови к сосудам, провоцируя красноту.

Второй этап — тонизация

Тоники и сыворотки с успокаивающими компонентами — например, с эноксолоном, центеллой азиатской — помогут ускорить восстановление, уменьшить дискомфорт.

Третий этап — увлажнение

При проблемах с капиллярами кожа часто обезвожена, что дополнительно ослабляет защитный барьер. Хорошее увлажнение поможет восстановить уровень влаги, снижая чувствительность к внешним раздражителям.

Четвертый этап — защита лица от солнца

Даже короткое пребывание на солнце без защитного средства может провоцировать новые «звездочки». Поэтому флюид или стик с солнцезащитным фактором (SPF) должны использоваться ежедневно.

На каждой из стадий важно контролировать микроклимат в помещении, потому что сухой воздух повышает испарение влаги из эпидермиса, из-за чего она становится обезвоженной и быстрее краснеет. В ответ на это сосуды реагируют расширением. Использование увлажнителя воздуха поможет поддержать в помещении оптимальный уровень влажности — в среднем 40–60%, что уменьшит испарение влаги из эпидермиса, ощущение стянутости, дискомфорта.

Как выбрать косметику для женщин при куперозе?

Желательно, чтобы средства были протестированы под дерматологическим контролем, имели минимальное количество отдушек, содержали успокаивающие и восстанавливающие барьерные функции ингредиенты. 

Обращайте внимание на специальные линейки, разработанные для чувствительной кожи. В них могут входить  сыворотки, кремы, мицеллярная вода, моментальные спреи. Помимо успокаивающих и смягчающих компонентов, они могут содержать запатентованные комплексы, направленные на укрепление эпидермиса.

Какие ингредиенты должны быть в составе?

При выраженной сосудистой сетке кожа становится более чувствительной, быстрее теряет влагу, сильнее реагирует на внешние раздражители. Поэтому косметика должна снижать реактивность, укреплять сосуды, восстанавливать эпидермис. Важно, чтобы действие было комплексным, но формула оставалась мягкой.

Какие компоненты искать в составе:

• витамин С — укрепляет капилляры, помогает выровнять тон лица,  убрать выраженность «звездочек»

• витамин Е — защищает клетки от повреждения свободными радикалами, повышает увлажненность лица, устойчивость к ветру, перепадам температуры

• ниацинамид — уменьшает потерю влаги, помогает сделать однородным тон

• эноксолон — ускоряет восстановление, снимает раздражение, уменьшает ощущение стянутости

• аллантоин — смягчает кожу, снижает чувствительность, помогает быстрее справляться с ощущением жара после умывания

• центелла азиатская — один из самых ценных растительных компонентов при красноте, который улучшает микроциркуляцию, способствует укреплению сосудистой стенки, уменьшает воспалительные процессы

• церамиды — восстанавливают нарушенный липидный барьер,  сохраняют влагу в глубоких слоях, уменьшают чувствительность

• сквалан — смягчает, предотвращает обезвоживание, повышает сопротивляемость стрессовым факторам окружающей среды

Такие ингредиенты работают мягко, но с первого нанесения показывают результат при куперозе. В некоторых средствах он усилен самим форматом продукта — например, в виде спрея с успокаивающими ингредиентами поможет моментально снять красноту, устранить жжение, вернуть комфортное состояние.

Как правильно применять косметические средства

Эффективность ухода при куперозе зависит не только от состава баночек, но и от способа их нанесения. Даже мягкие формулы могут вызывать дискомфорт, если излишне тереть лицо во время умывания или нанесения крема.

Оптимальный способ использования — аккуратно распределять текстуры по поверхности подушечками пальцев или ватным диском. Движения должны быть мягкими, скорее «прикладывающими», чем растирающими: можно равномерно нанести продукт на лицо и слегка «впечатать» его плавными прикосновениями. Важно избегать активного массажа, особенно в зонах с выраженными сосудами, потому что любое давление может приводить к их микроповреждению, а также еще большему расширению. 

Помимо прочего, важно соблюдать очередность нанесения косметики. Демакияж необходим, чтобы очистить поры и подготовить лицо к последующему уходу. Тонизация восстановит баланс, плюс уменьшит дискомфорт после контакта с водопроводной водой. Крем увлажнит кожу, создаст защитный слой. Можно дополнить его сывороткой — для усиления барьерных функций, плюс солнцезащитным флюидом или стиком, так как ультрафиолет — один из первых факторов, ухудшающих состояние «звездочек».

При этом важно не перегружать лицо. Использование сразу нескольких формул с активными компонентами может повреждать эпидермис, усиливая чувствительность. Новые продукты также лучше вводить постепенно, так как раздраженная кожа реагирует на избыток активов сильнее. Для этого перед началом использования продукта желательно провести тест на чувствительность к нему, наблюдая за реакцией в течение 24–48 часов. Если нет жжения, зуда, выраженной эритемы, продукт можно аккуратно вводить в применение. При малейшем дискомфорте от дальнейшего нанесения лучше отказаться, иначе может быть усиление симптомов.

Лечение у косметолога: как убрать проявления купероза

При ухудшении состояния домашней косметической рутины для женщин становится недостаточно. В этом случае убрать проявления поможет лечение профессиональными процедурами, которые, помимо внешних проявлений, воздействуют на сосуды: помогают уменьшить их выраженность, предотвратить дальнейшее развитие купероза

Самым эффективным методом считается лазерная коагуляция. Она позволяет точечно воздействовать на расширенные сосуды, нагревая их лазером изнутри. В результате этого их стенки «склеиваются», а сам он постепенно перестает быть видимым. Окружающие ткани при этом не повреждаются. Технология одинаково эффективно работает как при выраженной сосудистой сетке, так и на отдельных «звездочках».

Более мягкой альтернативой лазеру может стать элос-терапия, сочетающая световое и радиочастотное воздействие. Она деликатно прогревает сосуды, снижая риск перегрева тканей и других побочных реакций. Элос-терапия подходит для чувствительной кожи, помогая убрать ее реактивность, сделать цвет лица более однородным.

Фотодинамическая терапия улучшает состояние кожи в целом. Лечение с помощью специального светового воздействия снижает воспаление, улучшает микроциркуляцию, уменьшает выраженность сосудистой сетки. После курса процедур кожа становится ровнее, легче переносит внешние раздражители.

Мезотерапия и плазмотерапия — инъекционные методики, которые направлены на восстановление тканей, улучшение питания, укрепление сосудистой стенки, за счет чего снижается выраженность проблемы. При мезотерапии в глубокие слои вводятся препараты с витаминами, антиоксидантами, при плазмотерапии — собственная плазма пациента. 

При этом важно понимать, что некоторые процедуры, которые подойдут нормальной коже, могут ухудшать состояние при куперозе. К ним относятся механические чистки, вакуумные методики, агрессивные пилинги. О других возможных процедурах, которых стоит избегать, следует проконсультироваться с врачом.

Что делать для профилактики

Поскольку частая причина купероза — это повышенная чувствительность к внешним раздражителям и слабость сосудов, без изменения привычек и образа жизни сетка может появиться снова. Важно соблюдать следующие меры профилактики:

• Следить за питанием: убрать острую, горячую пищу, алкоголь, кофеин. Они усиливают приток крови к эпидермису, что в моменте вызывает румянец, а при регулярном воздействии — перегружает сосуды, делая их более заметными. 

• Соблюдать температурный режим: не выходить на мороз без ухода, не умываться слишком теплой водой. Это будет провоцировать резкое расширение капилляров, а в перспективе приводить к потере их эластичности.

• Правильно ухаживать за лицом: избавиться от агрессивных линеек в пользу линеек для кожи с повышенной реактивностью. Они будут снижать чувствительность, а применение солнцезащитного фактора (SPF) — нейтрализовать вред ультрафиолетового излучения.

• Поддерживать водный баланс кожи: помимо косметики, важно достаточное потребление жидкости, так как увлажнение кожи идет и изнутри, а также нормальная влажность в помещении. Обезвоженная кожа становится более тонкой, уязвимой, а сосуды — заметнее.

Что запрещено делать при выраженном куперозе?

Некоторые привычки могут значительно ухудшить состояние лица, даже если в остальном уход подобран правильно. Чаще всего это связано с перегревом либо механическим воздействием.

• Избегайте контрастных температур

Резкая смена температуры воды заставляет сосуды постоянно расширяться и сужаться, что со временем приводит к потере их эластичности. 

• Не перегревайте лицо

Горячие ванны, бани, сауны усиливают приток крови к коже, вызывая стойкий румянец. При регулярном воздействии это может способствовать возникновению новых сосудистых «звездочек». 

• Откажитесь от активных массажей

Слишком интенсивные техники, использование в процессе роллеров, гуаша, электрических гаджетов будут вызывать трение и травму, что будет усиливать сосудистый рисунок.

• Не делайте глубокие пилинги

Следует убрать из рутины пилинги и жесткие чистки, так как они истончают кожу, нарушают целостность ее поверхностного слоя. В результате поврежденные сосуды становятся еще слабее и от этого заметнее.

• Бросайте курить

Выбирайте: или вредная привычка, или ухоженная внешность. Все вместе совместить не получится, потому что курение ухудшает микроциркуляцию, снижает крепость сосудистой стенки, провоцируя в дальнейшем новое истончение.

К сожалению, эти факторы увеличивают нагрузку на сосуды, а со временем могут усиливать имеющийся сетчатый рисунок, а также провоцировать появление новых сосудистых изменений.

Частые вопросы о куперозе

Чем купероз отличается от розацеа?

Их часто путают из-за эритемы и «сосудистых звездочек», но это разные состояния. Главное отличие в том, что купероз — это косметический дефект, когда есть только четкие «звездочки», но кожа вокруг нормального цвета, а розацеа — хронический воспалительный процесс со стойким жжением, розовыми прыщиками, гнойнички. Купероз может быть симптомом розацеа, он часто к ней впоследствии присоединяется, но не наоборот. А если есть только сосуды без яркого румянца и прыщей — эти состояния никогда не приведут к розацеа.

Можно ли делать пилинги и массаж при куперозе?

При выраженном сосудистом рисунке пилинги и массаж в 99% случаев надо убрать. Нельзя делать любые срединные и глубокие пилинги, поверхностные с агрессивными кислотами — гликолевой, салициловой, миндальной больше 15%, — так как они истончают кожу, усиливая процесс. Максимум, что возможно — ферментные пилинги или с молочной кислотой. При куперозе противопоказаны классический, вакуумный, буккальный, скульптурный массаж, гуаша, роллеры — все, что давит и трет, потому что «лопаются» стенки сосудов, также вызывая обострение проблемы.

Передается ли купероз по наследству?

Да, может наследоваться слабость, ломкость стенок капилляров, тонкая, чувствительная кожа с близко расположенными сосудами. Сама сосудистая сетка не наследуется — только склонность к ее появлению, и насколько она реализуется, зависит от внешних триггеров: солнца, алкоголя, перепадов температур, агрессивного ухода. Риск купероза повышается, если у родителей уже есть похожие проблемы. При этом при правильном уходе и образе жизни он может никогда не проявиться. Без наследственности он тоже возможен, но требуется больше провоцирующих факторов.

Какие ингредиенты в косметике при куперозе опасны?

При выраженных «звездочках» отмечается повышенная чувствительность и ослабленный защитный барьер, поэтому возможна острая реакция на агрессивные компоненты в составе косметики. В первую очередь стоит убрать средства с высоким содержанием спирта, так как он обезвоживает, усиливая раздражение, эфирных масел  — из-за вероятности жжения, ощущения жара за счет своей высокой биологической активности. Компоненты с охлаждающим или стимулирующим эффектом — например, ментол — вызывают резкую сосудистую реакцию. С осторожностью нужно относиться к кислотам: высокие концентрации истончают эпидермис, повышая ее чувствительность. Ретинол, хотя и эффективен в антивозрастном уходе, без контроля специалиста может вызывать раздражение, фоточувствительность. 

Можно ли ходить в баню и сауну при куперозе?

Нет, баня и сауна при куперозе противопоказаны.

Высокая температура вызывает стойкое расширение капилляров, а их стенки и так ослаблены, плюс тепло заставляет кровь приливать к лицу с большей силой. В результате они переполняются кровью, растягиваются еще сильнее, отчего сосудистая сетка становится гуще и заметнее. При регулярном посещении парной новые «звездочки» появляются даже там, где их раньше не было. Если очень хочется, можно

• оставаться внизу, где прохладнее

• не париться, а просто сидеть

• закрывать лицо влажным прохладным полотенцем

• выходить каждые 3–5 минут

• после бани не нырять в бассейн, а охлаждаться постепенно

• исключить веник и контрастные обливания

Но на последних стадиях купероза даже эти меры не гарантируют защиту. Для профилактики лучше заменить баню на теплую ванну не выше 37–38 °C.

Список литературы

1. Самцов А.В., Барбинов В.В. Дерматовенерология: учебник. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020.

2. Адаскевич В.П. Дерматология. — М.: Медицинская литература, 2019.

3. Wilkin J., Dahl M., Detmar M. et al. Standard classification of rosacea // Journal of the American Academy of Dermatology. — 2002.

4. Two A.M., Wu W., Gallo R.L., Hata T.R. Rosacea: part I. Introduction, categorization, histology, pathogenesis, and risk factors // Journal of the American Academy of Dermatology. — 2015.

5. Crawford G.H., Pelle M.T., James W.D. Rosacea: I. Etiology, pathogenesis, and subtype classification // Journal of the American Academy of Dermatology. — 2004.

6. Draelos Z.D. Cosmetic Dermatology: Products and Procedures. — Wiley-Blackwell, 2015.

7. Baumann L. Cosmetic Dermatology: Principles and Practice. — McGraw-Hill, 2009.

8. Goldberg D.J. Laser Dermatology: Pearls and Problems. — Wiley-Blackwell, 2008.

9. Lonne-Rahm S.B., Fischer T., Berg M. Stinging and rosacea // Acta Dermato-Venereologica. — 2004.

10. Steinhoff M., Schauber J., Leyden J.J. New insights into rosacea pathophysiology // Journal of the American Academy of Dermatology. — 2013.