Виновниками стресса и плохого настроения мы часто считаем неурядицы в личной жизни, завал на работе и даже генетику… А как же еда? Ведь некоторые продукты ощутимо влияют на наше состояние. Рассказываем, как это происходит на химическом уровне
Блогеры утверждают, что морской (aka ирландский) мох обладает суперспособностями — он поможет сбросить лишний вес, справиться с прыщами и даже повысить либидо. Что за чудодейственный ингредиент такой! Сейчас расскажем
Способны ли бьюти-снеки добавить коже сияния, разгладить морщинки и выровнять тон? По уверениям производителей — еще как способны! А что думают врачи? Узнаем их мнение и рассказываем про главный тренд этого года
Куда бежать за стальным прессом и упругими ягодицами, из чего приготовить вкусный healthy-сэндвич и как научиться ценить себя — в нашем велнес-дайджесте
Если фотогеничность смузи-боула, гранолы и капучино на миндальном очевидна, то пищевая ценность этих завтраков вызывает вопросики. Разбираемся — какие блюда лучше не есть по утрам
Это популярное средство народной медицины (спросите у любой бабушки) можно найти и в составах самых крутых новинок для ухода за кожей. Рассказываем о бьюти-возможностях экстракта прополиса, который добавляют в косметику, и выясняем — действительно ли он творит чудеса с лицом?
Увлекательный квест для велнес-адептов: 1) приготовить ЗОЖную версию салата «Нисуаз»; 2) освоить тайцзи и упражнения Кегеля; 3) защищать кожу от солнца, сверяясь со шкалой Фитцпатрика
