Эпизод 9. Happy Aging: кожа и возраст
Морщины расстраивают и бьют по самооценке. Как принять возрастные изменения и хорошо выглядеть, несмотря на годы? Каким должен быть уход за зрелой кожей? С какого возраста использовать косметику anti-age? И как на взрослом лице отражаются стресс и образ жизни?
В девятом выпуске подкаста «Бьюти завтрак» косметолог и дерматолог Ксения Самоделкина вместе с блогером и владелицей салона красоты «Белый сад» Оксаной Лаврентьевой обсуждают разные типы старения кожи, а еще рассказывают, как часто возраст по паспорту совпадает с биологическим и в какой момент стоит начинать бороться с возрастными изменениями.
Из эпизода вы узнаете:
Старение — это нормальный физиологический процесс, и не нужно его бояться. Возрастные изменения не всегда поддаются контролю — многое определяет генетика.
Возраст по паспорту редко совпадает с биологическим: по данным европейских исследований, в среднем разница составляет семь лет. А в большую или меньшую сторону — зависит от здоровья организма, образа жизни и других факторов.
Начинать терапию против возрастных изменений стоит в тот момент, когда вы замечаете у себя их первые клинические признаки: например, морщины и пигментные пятна.
Чтобы поддерживать молодость кожи, важно следить за состоянием организма в целом: регулярно проводить оценку костной системы, избегать проблем с сосудами и потреблять достаточно макро- и микроэлементов.
Существует несколько типов старения. В России наиболее распространены деформационное (когда происходит деформация овала лица и ткани опускаются вниз) и так называемое «усталое лицо» (в этом случае помимо деформации есть еще и отек).
В борьбе с возрастными изменениями важен правильно подобранный базовый уход: очищение и увлажнение кожи. Если им пренебрегать, не спасут даже аппаратная косметология и инъекционные процедуры.
Бонус! Расскажем, как быстро обновляются кожные клетки в молодом и зрелом возрасте и почему для взрослых женщин так важна гиалуроновая кислота.
Подробнее обо всем вы услышите в выпуске, а промокод PODCAST даст скидку 20% на любой заказ на нашем сайте NAOS, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm.
Подкаст подготовили
Brainstorm.fm
Ведущие Ольга Гревцева и Анна Ковалева
Выпуск расшифровала Маргарита Шило