Подарок при заказе от 5 000 рублей
Бесплатная доставка при заказе от 2 000 рублей
Скидка 3% при оплате заказа онлайн
3 пробника на выбор к каждому заказу
08.10.2020
Эпизод 3. Кожей чувствую что-то не так: эмоции и кожа

Кожа – зеркало души. Последствия стресса заметны на лице, а кожные проблемы могут возникать из-за нереализованных эмоций. Или это миф? А «позитивные» и «негативные» морщины бывают? И какая между ними разница? А, главное, можно ли улучшить состояния кожи, практикуя осознанность и дыхательные практики?

В третьем выпуске подкаста «Бьюти завтрак» обсуждаем взаимосвязь кожи и нашего эмоционального состояния. Врач-дерматовенеролог и бьюти-активист Игорь Патрин и эксперт по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская расскажут, как принятие себя помогает улучшить состояние кожи, и поделятся советами о том, как сбалансировать эмоциональный фон, а заодно получить лифтинг-эффект.

Из выпуска вы узнаете:

  • Нервная система и кожа взаимосвязаны, а навык гармонично и экологично выражать эмоции может избавить от проблем со здоровьем.
  • Избегайте переживаний! Стресс приводит к колебаниям кортизола, а изменение его концентрации в крови влияет на процесс регуляции воспалений, а еще может усугублять акне.
  • В современной эстетической дерматологии считается, что так называемые позитивные морщины не добавляют возраст и не вызывают негативное восприятие лица. Например, к ним относят морщины у глаз (чаще всего они появляются, когда человек много улыбается).
  • Вопросы психосоматики занимают даже ученых: например, в медицинских академиях исследуют, можно ли уменьшить проявления кожных заболеваний с помощью психотерапии и гипноза (спойлер: похоже, что да).

  • Кроме того! Игорь Патрин расскажет, как добиться лифтинг-эффекта без похода к косметологу, а Виктория Шиманская научит технике звездного дыхания.

    Подробнее обо всем узнаете из выпуска, а промокод PODCAST даст скидку в 20% на любой заказ на нашем сайте NAOS, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm.

    Подкаст подготовили Brainstorm.fm
    Ведущие Ольга Гревцева и Анна Ковалева
    Выпуск расшифровала Маргарита Шило
    Гости выпуска:
    Игорь Патрин @dr.patrin

    врач дерматовенеролог, косметолог, бьюти-активист

    Виктория Шиманская @victoria.shimanskaya

    доктор психологии, эксперт по развитию эмоционального интеллекта, создатель образовательной платформы Skillfolio

    Другие выпуски
    Эпизод 12. Чудеса аппаратной косметологии: миф или реальность?
    Рассказываем о возможностях аппаратной косметологии, а также объясняем, с какого возраста можно пользоваться аппаратными методами и в каких случаях такие процедуры — вынужденная необходимость.
    Слушать выпуск
    Эпизод 11. Все о макияже: почему мы красимся?
    Известные визажисты рассказывают, бывают ли универсальные мейкап-схемы, рекомендуют декоративную косметику и объясняют, каким должен быть идеальный макияж для zoom-конференции.
    Слушать выпуск
    Эпизод 10. Мы - то, что мы едим: кожа и питание
    Рассказываем о взаимосвязи стиля питания и внешнего вида, говорим о допустимости в рационе сладкого и соленого, а также рекомендуем суперфуды, которые помогут коже выглядеть молодой и здоровой.
    Слушать выпуск
    Эпизод 9. Happy Aging: кожа и возраст
    Обсуждаем разные типы старения кожи, а еще рассказываем, как часто возраст по паспорту совпадает с биологическим и в какой момент стоит начинать бороться с возрастными изменениями.
    Слушать выпуск
    Эпизод 8. Моя кожа не идеальна: дерматиты
    Рассказываем о разных видах дерматита и причинах их возникновения, даем рекомендации по поиску «своего» врача и объясняем, какой косметикой стоит пользоваться людям с раздраженной кожей.
    Слушать выпуск
    Эпизод 7. И снова зима: уход за кожей в холодное время года
    Обсуждаем, как сделать уход за кожей в холодное время года сбалансированным, объясняем, какие кожные проблемы лучше всего решать именно зимой, и рекомендуем косметику для первых морозов.
    Слушать выпуск
    Эпизод 6. Ну мам: детская кожа
    Рассказываем, нужны ли ребенку шампуни и гели для душа, советуем, на что обратить внимание при выборе дерматолога для ребенка, и объясняем, какие заболевания родителей могут спровоцировать проблемы с кожей у детей.
    Слушать выпуск
    Эпизод 5. Это слишком: избыточный уход
    Рассказываем, что такое переухоженная кожа и сколько уходовых средств должно быть в косметичке, а также делимся рекомендациями, как избежать распространенных ошибок при уходе за кожей.
    Слушать выпуск
    Эпизод 4. Ты чего, брат: мужской уход и макияж
    Говорим о мужском уходе и макияже. В чем особенность мужской кожи? Есть ли разница между мужской и женской косметикой? Эксперты советуют советуют топ полезных косметических средств.
    Слушать выпуск
    Эпизод 2. Я чувствую всё: чувствительная кожа
    Объясняем, что такое синдром чувствительной кожи и в чем его главные проявления. Также обсуждаем особенности использования уходовой и декоративной косметики: как правильно заботиться о чувствительной коже и чего стоит избегать.
    Слушать выпуск
    Эпизод 1. Не всё то акне, что прыщи
    Разбираемся в причинах появления акне и в том, какое лечение самое эффективное. Делимся личным опытом и даем полезные советы.
    Слушать выпуск
    Все выпуски
    Сделано во Франции
    Правильная дозировка ингредиентов
    Продукция от производителя
    Более 40 лет экспертизы