ВК49865
NAOS.RU - официальный интернет-магазин Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur
Скидка 3% при оплате заказа онлайн
3 пробника на выбор к каждому заказу
Бесплатная доставка при заказе от 4 000 рублей
8 800 775 93 59

9:00 – 21:00 ежедневно

/
Найти врача

Бьюти-гид: как ухаживать за мужской кожей

Обновлено:
31.03.2025
Подробный материал о правилах ухода за мужской кожей. Особенности строения кожи у мужчин. ✅ Советы, как правильно ухаживать за мужской кожей: ежедневный уход, уход после бритья, борьба с возрастом и морщинами. ⭐ Как мужчине выбрать косметику — читайте на сайте NAOS.
АВТОРЫ СТАТЬИ
Хан Юлия
редактор журнала «О коже»
Патрин Игорь
Врач дерматовенеролог, косметолог, бьюти-активист

8.png


Вы наверняка сталкивались с ироничными рилсами в соцсетях, где по сюжету девушка впервые приходит в гости к парню и на полке в ванной видит одинокую бутылку моющего средства для посуды, которое заменяет ему и шампунь, и гель для душа, и мыло для рук. В реальной жизни таких историй становится все меньше: по данным «Мегамаркета», больше половины мужчин в России, а именно 66%, пользуются уходовой косметикой и осознанно начинают ухаживать за собой с 25 лет. 

Растущий интерес мужчин к уходу своевременно подхватили и производители косметики. Исследования Mordor Intelligence прогнозируют среднегодовой темп роста рынка бьюти-товаров для мужчин на 4,29% ежегодно с 2024 по 2029 год. 

Современные мужчины стали охотнее покупать косметику и заботится о своем внешнем виде, объясняя это не только личным комфортом, но и возможностью самореализации: считается, что у неопрятного, неухоженного человека меньше шансов на социальный и профессиональный успех. Так в Японии уходу за собой уже учат на работе:  местная полицейская академия запустила курсы по макияжу в том числе для офицеров мужчин. Для обучения курсантов учреждение наняло профессиональных консультантов известного японского косметического бренда. Суть проекта в том, чтобы научить полицейских ухаживать за собой и всегда выглядеть опрятно. В академии уверены, что ухоженный внешний вид позволяет создать положительное впечатление, а также укрепить доверие во время взаимодействия офицеров с разными членами общества.

Теперь, когда мужчины не отстают от женщин в стремлении поддерживать внешнюю привлекательность, возникает вопрос: нам нужна одинаковая косметика или нет? 


«Мужская» и «женская» кожа: в чем разница?

Казалось бы, физическая разница между полами — в размерах и анатомическом строении — очевидна. Но касается ли это кожи? В чем разница? 

Механизмы, лежащие в основе гендерных различий в развитии кожных заболеваниях, остаются в большей степени неизученными. Но есть исследование, в котором ученые сравнивают кожу мужчин и женщин по различным параметрам: эластичность, гидратация, выработка себума, толщина кожи и количество морщин. Вот несколько тезисов: 

  • эластичность кожи у обоих полов примерно одинаковая;

  • барьерная функция кожи у мужчин ниже, чем у женщин;  

  • «мужская» кожа продуцирует больше себума, чем «женская» под влиянием половых гормонов;

  • дерма мужчин плотнее, чем у женщин;

  • у мужчин больше морщин, чем у женщин, но только на лбу, а на веках почти одинаково.

Результаты — неоднозначные, разница в физиологии кожи все-таки есть. В связи с этим вопрос: есть ли разница между мужским и женским уходом за кожей? Или разделение бьюти-рутины в зависимости от гендера — прошлый век? Отвечает врач-дерматолог, косметолог Игорь Патрин: 

«Я часто слышу о том, что мужская косметика отличается от женской. Но в действительности как дерматолог я не вполне понимаю: почему? С одной стороны, да, есть определенная разница в физиологии. Например, у мужчин кожа более плотная, толще, чем у женщин. Но ведь это не всегда так. Среди мужчин также встречается обладатели тонкой и сухой, чувствительной и не очень кожи. Словом, вне зависимости от гендера при выборе косметики мы всегда ориентируемся на тип кожи, ее функциональное состояние в текущий момент. Это моя экспертная точка зрения — хотя я понимаю, что выбор потребителей может отличаться».


Рекомендации по уходу за кожей мужчин

Отвечает врач-дерматолог, косметолог Игорь Патрин: 

«Мужчинам, как и женщинам, нужен базовый уход. В «базе» всегда должны быть: мягкое очищающее средство (гель, мусс), увлажняющий крем и защита от солнца. Опционально в уход можно добавить специальные сыворотки с активными компонентами, лосьон после бритья, и, например, очищающие маски, так как проблема черных точек и расширенных пор — одна из самых распространенных среди мужчин.

Мужчины в большинстве своем не любят сложные многоэтапные системы ухода, отдавая предпочтения простым многофункциональным средствам. Чаще всего мы предпочитаем легкие текстуры средств. Также при выборе уходовых средств для нас большое значение имеет дизайн упаковки, аромат. Вряд ли мужчина захочет при свидетелях воспользоваться кремом из позолоченной банки со стразами. А вот нейтральный флакон с минималистичным дизайном скорее всего привлечет его внимание».


Чек-лист базовой мужской бьюти-рутины:

  • очищайте кожу два раза в день: утром и вечером. Ищите средства с пометками «для мягкого, деликатного очищения» — они не должны очищать кожу до скрипа. Не забывайте, что частое использование пилингов, агрессивных средств может нарушить защитный барьер кожи и привести к усилению работы сальных желез и повысить риск повреждений;


  • сразу после умывания используйте увлажняющий крем, чтобы предотвратить сухость и уменьшить раздражение кожи после бритья. Ищите крем с гиалуроновой кислотой, витамином Е, глицерином, алоэ вера и пантенолом.  Для базовой бьюти-рутины вам понадобится один увлажняющий крем. Можно ли пользоваться одним кремом утром и вечером? Да, можно — если в составе крема нет защиты от солнца: лишняя нагрузка на кожу ни к чему — ночью SPF нам не нужен.


  • используйте солнцезащитный крем, когда выходите на улицу. Чтобы защитить кожу от УФ-излучения, фотостарения. В противном случае морщин, пигментных пятен вам не избежать. Выбирайте средства с комбинированной защитой: от лучей-А и от лучей-B — с фактором защиты не меньше SPF 30. Такие средства можно найти в любой линейке брендов NAOS.

Чтобы правильно определить свой тип кожи и составить бьюти-рутину, обратитесь за помощью к дерматологу.


Личный опыт: какими бьюти-средствами пользуются мужчины

Мы расспросили коллег мужчин из компании NAOS о том, с какими проблемами с кожей они сталкивались, а также что помогло их решить. Бонус — ссылки на главные бьюти-фавориты! 


С какими проблемами кожи вы столкнулись? Что помогло их решить?

Отвечает врач-дерматолог, косметолог Игорь Патрин: «У меня чувствительная кожа, которая реагирует буквально на все. Я всегда придерживаюсь консервативного ухода и могу годами использовать одни и те же средства, в которых уверен». 

Главный бьюти-фаворит в уходе: «Я настоящий фанат гаммы Sensibio в бренде Bioderma. Пользуюсь этими средствами около 15 лет. Периодически внедряю в уход косметику с активными компонентами, тестирую на себе бьюти-новинки, но в итоге всегда возвращаюсь к своим фаворитам. Мои последние бьюти-фавориты —  сыворотка для чувствительной кожи лица и легкий крем для лица Sensibio Defensive. Я беру их с собой даже в командировки, потому что знаю, что в любой ситуации, будь то недосып, перелет или смена климата, они позаботятся о моей коже: покраснений, шелушений, отеков не будет».



С какими проблемами кожи вы столкнулись? Что помогло их решить?


Отвечает CRM-менеджер NAOS Илья Кузнецов: «Я сталкивался с комедонами и прыщами, мне помогло обращение к дерматологу и следующая программа:

  • ежедневное очищение утром и вечером. Использовал средства для лица от Etat Pur;

  • каждое утро наносил крем-перфектор для лица Intensive Propolis+ с феруловой кислотой от Institut Esthederm;

  • вторник, пятница: на ночь на чистую сухую кожу наносил гель Клензит (одну горошину на все лицо), а через 15 минут — крем;

  • понедельник, среда, четверг, воскресенье: на ночь точечно на сухую кожу — концентрированную сыворотку для лица Intensive Propolis+ с салициловой кислотой для жирной или проблемной кожи. Затем через 15 минут — крем-перфектор Intensive Propolis+». 

Главный бьюти-фаворит в уходе: «Средства из гаммы Intensive Institut Esthederm. Они не оставляют на коже жирной и/или липкой пленки, обладают приятной отдушкой и дают ощутимый эффект. За пару месяцев регулярного применения мое лицо преобразилось: кожа стала чистой, сияющей»



С какими проблемами кожи вы столкнулись? Что помогло их решить?

Отвечает тренинг-менеджер NAOS Александр Иншаков: «У меня чувствительная кожа, склонная к раздражению, особенно после бритья. Часто возникало чувство стянутости и дискомфорта, появлялось покраснение. Переход на средства Bioderma Sensibio, в частности использование очищающего геля и сыворотки для лица Defensive, значительно улучшил состояние кожи. Гель мягко очищает поры, не пересушивая, а сыворотка успокаивает и защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды».

Главный бьюти-фаворит в уходе: «Мой главный бьюти-фаворит — это сыворотка для лица Bioderma Sensibio Defensive. После бритья она отлично успокаивает, увлажняет кожу, а также создает защитный барьер, что особенно важно для моей чувствительной кожи, которая часто реагирует на ветер и холод. Мне особенно нравится, что сыворотка без отдушки, мгновенно впитывается, выравнивает цвет лица и разглаживает кожу». 


С какими проблемами кожи вы столкнулись? Что помогло их решить?

Отвечает бренд-менеджер Etat Pur Александр Белов: «Мне повезло, у меня никогда не было серьезных проблем с кожей лица». 

Главный бьюти-фаворит в уходе: «Мне идеально подходит уход за кожей от Etat Pur. Не только потому, что я отвечаю за этот бренд, но и потому что эта косметика действительно мне подходит. Мои личные бьюти-фавориты — это активные молекулы Etat Pur для лица с ниацинамидом и ресвератролом. Первая выравнивает тон лица, придает коже сияние, которое иногда из-за загруженности пропадает.  Вторая — классный антиоксидант с антивозрастным эффектом. Мне нравится использовать сыворотку для лица с ресвератролом в качестве превентивной меры возрастных изменений. В отопительный зимний сезон моя кожа склонна к сухости, поэтому я  использую в уходе увлажняющий крем Etat Pur с легкой тающей текстурой. Он не позволяет коже пересыхать, помогает оставаться всегда наполненной, живой и увлажненной». 



Сделано во Франции
Правильная дозировка ингредиентов
Продукция от производителя
Более 40 лет экспертизы