Если вы читаете эту статью, то наверняка задавались вопросами: «Почему я чувствую себя бесконечно уставшим?» или «Почему мне ничего не хочется?». С наступлением холодов такая смена настроения и утрата интереса ко многим сферам жизни — распространенное и научно-обоснованное явление. Сегодня поговорим о «сезонной хандре» или, так называемом, сезонном аффективном расстройстве. Что это такое, можно ли его избежать и что делать, если грусть все-таки настигла.
