ВК49865
NAOS.RU - официальный интернет-магазин Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur
Скидка 3% при оплате заказа онлайн
3 пробника на выбор к каждому заказу
Бесплатная доставка при заказе от 4 000 рублей
8 800 775 93 59

9:00 – 21:00 ежедневно

/
Найти врача

Гид по уходу за кожей с атопическим дерматитом летом

05.08.2024
8 минут
Атопический дерматит — это хроническое заболевание, которое может длиться годами. На его обострение влияет множество разных факторов — в том числе погода и смена времен года.
АВТОРЫ СТАТЬИ
Ерофеева Ульяна Сергеевна
Аллерголог-иммунолог, педиатр, консультант по ГВ, повышение квалификации в сфере нутрициологии
Софья Серганова
редактор #уАтопииЕстьЛицо и Ask.NAOS.Pro
Гориславская Татьяна Алексеевна
врач-дерматолог для детей и взрослых
Калинина Ирина
Основатель сообщества для пациентов с атопическим дерматитом @pro_dermatit, член официальной российской организации "Аллергомамы", мама дочки с атопическим дерматитом.


Влияние климата на атопический дерматит 

Летом в первую очередь растут влажность и температура на улице — не удивительно, ведь центральное отопление отключают, а солнечные лучи становятся активнее и греют сильнее. 

Многие считают, что благодаря потеплению атопический дерматит переходит в ремиссию сам по себе. Действительно, отсутствие сезонных триггеров (ветра, сухости воздуха, мороза) часто улучшает состояние кожи. Тем не менее обострения кожного процесса возможны и в жаркий период. 


Почему дерматит обостряется?

  • Высокая влажность в сочетании с жарой приводит к постоянной потливости. Испаряясь с кожи, пот часто усиливает ее сухость. Спутники сухости — зуд и повышенный риск воспаления. 

Решение: Носите одежду по погоде: не слишком плотно прилегающую к телу, из легких натуральных тканей — таких как хлопок, лен или шелк. Помните, что материалы темных оттенков сильнее «притягивают» солнечные лучи, а значит, в светлых образах будет менее жарко. Другие правила для решения вопроса потливости — сменить эмолент на более легкий и гулять на жаре как можно меньше.

  • Слишком частые и длительные контакты с водой усиливают дефект кожного барьера. Атопичная кожа становится раздраженной и на нее сильнее влияют триггеры. Купание в морской воде у некоторых пациентов с воспаленной кожей может усиливать жжение и зуд.

Решение: Помните про правило «намочить и запечатать» — и старайтесь проводить в воде меньше времени. Принимайте душ с пресной водой после купания в море и не забывайте обновлять эмолент и солнцезащитное средство после каждого контакта с водой.

  • Частое использование моющих средств пересушивает атопичную кожу и повреждает защитный барьер. 

Решение: Используйте очищающие средства из «атопичных» гамм, такие как масло для душа Bioderma Atoderm. Его не обязательно наносить при каждом мытье на все тело — сосредоточьтесь только на тех зонах, где скапливаются загрязнения или себум, а также на местах с повышенным потоотделением. 

  • Неправильно подобранная уходовая косметика влечет за собой несколько проблем: неподходящим средством неприятно пользоваться (особенно ребенку), а еще оно может ухудшить состояние кожи. 

Решение: Выбор эмолента зависит от потребностей кожи и индивидуальных предпочтений, при этом в жаркие периоды пациенты отмечают лучшую переносимость более легких уходовых средств — например, гель-крема Bioderma Atoderm Интенсив. Помните также о том, что не стоит использовать эмоленты с плотной текстурой на участках с сильным воспалением и мокнутием. 

Если человек регулярно контактирует с различными раздражителями (вода, песок, земля), то на местах, которые часто воспаляются, можно применять цика-средства. Цика-косметика способствует заживлению кожи и улучшает ее регенеративные функции. Примеры цика-средств — восстанавливающие кремы гаммы Cicabio: обычная версия и с защитой от солнца.

  • Укусы насекомых: комаров и мошек — вызывают кожный зуд и тем самым провоцируют возможное обострение основного заболевания.

Решение: Пользуйтесь репеллентами. К сожалению, репеллентов, предназначенных специально для атопичной кожи, не существует. Но, как правило, аллергической реакции не вызывают средства на основе ДЭТА и IR3535, однако и их нужно тестировать заранее на маленьком участке кожи без воспаления. На воспаленные области репелленты наносить категорически нельзя. 


Солнце и атопический дерматит: за или против?

Атопический дерматит иногда предлагают лечить воздействием специальных лучей — это называется фототерапия. Некоторые люди считают, что пребывание под «обычным» солнцем или солярий — альтернативная (и более доступная) форма фототерапии. Однако это не так. 

В фототерапии используются лучи определенной длины, а время их воздействия на кожу подбирается врачом-дерматологом. Этот метод прошел множество клинических испытаний и показал свою эффективность. Но солнечное излучение, как и лучи в солярии, состоит из нескольких видов световых волн, часть из которых оказывает негативное воздействие на кожу: нарушает защитный барьер, ускоряет появление пигментации, увеличивает риск меланомы, может конфликтовать с лечебными препаратами и вызывать фоточувстительность, а также приводить к фотодерматиту. 


Забота о коже — это не загорать, а защищаться от загара. 

  • Используйте солнцезащитные средства, специально предназначенные для атопичной, сухой или чувствительной кожи. 

  • Находитесь по возможности в тени в пик солнечной активности: с 11 утра до 16 дня. 

  • Защищайте воспаленные участки с помощью одежды. Посмотрите сквозь ткань — если окружающие предметы хорошо видны, то, скорее всего, материал защищает кожу от ультрафиолета недостаточно. 

  • Не полагайтесь на тень от пляжного тента или деревьев. Ультрафиолет рассеивается частицами пыли, так что одной такой защиты будет мало. 


Аэроаллергены: пыльца растений и атопический дерматит

Весна и лето — время цветения самых разных растений. Их пыльца может являться аэроаллергеном (дыхательным аллергеном) для человека. 

Аэроаллергены вызывают симптомы аллергического ринита, конъюнктивита, бронхиальной астмы. Иногда причина обострения атопического дерматита — это в том числе воздействие аэроаллергена на кожу. 

Но даже если в обострении виновата пыльца, это равно не изменит в значимой степени терапию заболевания: уход и лечение останутся такими же, как при атопическом дерматите без аэроаллергенов. Дополнительно нужно будет принимать терапию, направленную на купирование симптомов поллиноза, — ее назначит лечащий врач. 


Какие особенности лечения кожи летом

Если вы все-таки столкнулись с обострением атопического дерматита летом, то необходимо своевременно начать терапию, а также изменить уход в зонах с очагами дерматита. 

Рекомендуется по возможности использовать более легкие текстуры лечебных средств. Если используется группа топических ингибиторов кальциневрина (пимекролимус, такролимус), то обязательно нужно наносить солнцезащиту, чтобы не спровоцировать фотодерматит, а также не забывать о физической защите этих участков тела. Какие средства использовать и в каком объеме, решает лечащий врач. 

Для купирования кожного зуда могут назначить антигистаминные и противозудные препараты. 

Если человек регулярно сталкивается с обострением, то зачастую специалист назначает проактивную терапию — периодическое нанесение лекарственного средства на зону привычного обострения для профилактики дальнейшего обострения. 


Подводя итоги

Атопический дерматит и лето — это иногда испытание, а иногда — долгожданный отдых для кожи. Если вы столкнулись с обострением, то всегда можно подобрать необходимую терапию и продолжить наслаждаться теплым сезоном. 


Источники:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32938161/

https://nationaleczema.org/blog/sun-exposure-and-eczema/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19712693/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10135404/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5055078/

Все о лампах для солярия.

https://niioz.ru/upload/iblock/41a/41aae2a43dfa87f6d627a5a5b7605515.pdf

https://uvahealth.com/services/dermatology/phototherapy  



ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
В гамме Bioderma Cicabio вышли новинки. Даем обзор двух восстанавливающих кремов, один из которых также защитит от солнца.
Атопический дерматит
В гамме Bioderma Cicabio вышли новинки. Даем обзор двух восстанавливающих кремов, один из которых также защитит от солнца.
Гамма Bioderma Сicabio предназначена для ухода за поврежденной кожей. Средства ускоряют процесс заживления и восстанавливают кожу после различных повреждений: ожогов, ран, порезов и царапин, укусов насекомых. Также кремы гаммы можно использовать на очагах атопического дерматита без мокнутия, чтобы снять зуд и уменьшить жжение и дискомфорт.
#УАтопииЕстьЛицо: солнцезащита в контексте атопического дерматита
Атопический дерматит
#УАтопииЕстьЛицо: солнцезащита в контексте атопического дерматита
Cобрали подробное руководство для выбора эффективной солнцезащиты при атопическом дерматите. Отвечаем на популярные вопросы: на что обратить внимание при покупке санскринов для атопичной кожи? Каким должен быть состав солнцезащитного крема для детей и взрослых? Как часто обновлять средства?
Едем на море: как не допустить обострения атопического дерматита в отпуске
Атопический дерматит
Едем на море: как не допустить обострения атопического дерматита в отпуске
По результатам опроса, более 200 пациентов (81%) с атопическим дерматитом не отказываются от путешествий из-за своего заболевания, и это прекрасно!

Сделано во Франции
Правильная дозировка ингредиентов
Продукция от производителя
Более 40 лет экспертизы