В суете повседневной жизни очень легко забыть о себе. Но забота о своем теле и душе — это базовая потребность человека. Почему стоит почаще позволять себе расслабляться в красивом бьюти-пространстве? Просто представьте: тихая музыка, приятный аромат эфирных масел, искусные руки профессионального терапевта, и вы — полностью погружены в мир блаженства.
Какой же именно эффект дает поход в спа-салон?
· Расслабление и снятие стресса: отдыхая, мы находим гармонию внутри себя и забываем о повседневных заботах.
· Улучшение кровообращения: массажи и обертывания стимулируют кровообращение и лимфодренаж, что помогает вывести токсины и улучшить общее состояние кожи.
· Повышение тонуса кожи: спа-процедуры обогащают кожу питательными веществами, увлажняют ее, делая более упругой и гладкой.
· Укрепление иммунной системы: релаксация и улучшение общего самочувствия способствуют поднятию иммунитета, что особенно важно на излете зимы.
Клуб здоровья и долголетия Rodina на Чистых прудах
Это просторное бьюти-пространство в самом центре Москвы открылось чуть более года назад. К услугам посетителей большой плавательный бассейн с видом на Чистые пруды, кафе Axioma, куда можно зайти на ЗОЖ-ланч, 8 спа-кабинетов и более 150 оздоровительных программ. Мы рекомендуем заглянуть здесь в баню. Какую бы программу вы не выбрали («Традиционное парение вениками», «Медовая пропарка», «Парение с ягодным скрабом», «Контрастное парение», «Укутывание свежими пихтовыми вениками») пармейстер поможет вам погрузиться в негу по всем правилам.
«В Русскую баню приходят, чтобы очистить организм, укрепить иммунитет, расслабиться и в целом получить настоящее удовольствие. Отличительные условия нашего стиля парения — невысокая температура (45-65 С) и высокая влажность воздуха (60-70 %)», — говори пармейстер Rodina Алексей Дудников.
Впрочем, в банном комплексе Rodina имеется и турецкий хаммам, где можно сделать мыльный массаж или пилинг тела.
«Горячий и влажный пар хаммама при высоком уровне влажности (100 %) прекрасно раскрывает поры и подготавливает кожу к любым дальнейшим процедурам. Мгновенное ощущение теплоты и блаженства гарантированы», — поясняет специалист.
Ретрит центр и премиум спа Yahmur Spa на Волхонке
Удивительное рядом: в двух шагах от Кремля, в обычном неприметном доме искусно воссоздана тибетская пещера с аутентичными элементами дизайна, например, дверьми, привезенными из древнего храма в Непале и множеством буддистских и индуистских предметов со всего света. Причем все помещение закрывается под одного клиента (или группу из нескольких человек, если они пришли вместе).
Здесь проводят ритуалы с поэтическими названиями вроде «Пробуждение», «Эйфория», «Умиротворение». Длятся они плюс-минус 3,5 часа. Так программа «Эйфория» включает в себя глубокое очищение в хаммаме, аромарасчесывание в молочной ванной, снова хаммам, но уже с мыльным массажем, звуковую терапию и чайную церемонию как завершающий этап.
«Вибрации, которые охватывают тело при звучании гонга или тибетских чаш расслабляют куда лучше бокала вина или задушевной беседы с психотерапевтом. Звуковая медитация хороша тем, что, благодаря различным вибрациям, отпускать мысли удаётся даже новичкам. Секрет в том, что каждый наш орган резонирует на определенной частоте. И, если в работе одного из них возникает дисбаланс, то наладить ее можно при помощи звуков, которые издает тот или иной музыкальный инструмент», — объясняет мастер саундхилинга Yahmur Spa Сергей.
Бьюти-пространство Faceology на Большой Дмитровке
Комплексная процедура для лица UltraSculpt — это 100 минут расслабления и преображения в камерном спа-салоне на «Охотном ряду». В ее основе — японская антивозрастная массажная техника коруги, которая позволяет проработать не только мышцы, но и сам каркас лица. Она глубоко расслабляет мышцы, снимает напряжение, улучшает циркуляцию лимфы и в конечном счете возвращает лицу симметрию. Обещанный wow-эффект — точеные скулы и видимое уменьшение носогубных складок сразу после процедуры. Также в ритуал включены пилинг и маска по потребностям вашей кожи.
«Этот японский массаж лица в первую очередь направлен на работу не с мышцами, а с костями — головы, зоны декольте, плеч, — поясняет косметолог-эстетист Faceology Ангелина Мацук. — Благодаря технике давления они постепенно сдвигаются, скулы поднимаются, в результате чего меняется овал лица и уменьшается его форма, а кожа становится эластичнее».
Спа-клиника «Восточный экспресс» на Большой Якиманке
В только что открывшемся на новом месте «Восточном экспрессе» (знаковом месте велнес-индустрии страны, появившемся на карте Москвы в далеком уже 2005-м году) особенно хороши комплексные программы вроде «Путешествия к морю». Она включает в себя все и сразу: скрабирование, обёртывание тела фирменной маской на основе морских компонентов, ванну с морской солью и авторский 30-минутный массаж с индивидуальным подбором техники, согласно вашим пожеланиям.
«В этой процедуре задействована натуральная маска для тела на основе водоросли спирулины — одним из наиболее насыщенных питательными веществами (хлорофиллом, витамином А, Е и С, минералами, аминокислотами) растений, известных человечеству. Она дает как моментальный, так и пролонгированный эффект: насыщает кожу питательными веществами, стимулирует циркуляцию крови, укрепляет нервную и иммунную системы, — поясняет массажист, специалист по работе с телом «Восточного экспресса» Ольга Полякова. — Кроме того, в маске задействована глина Тихоокеанского побережья, которая отлично очищает кожу и выравнивает ее текстуру, розмарин, обладающий противоотечным свойством и экстракт коры мимозы — природного антисептика».
