Микробиом: что мы о нем знаем и как его сохранить

Микробиом – первый и главный защитный барьер, который поддерживает здоровье и иммунитет кожи. Это экосистема, состоящая из миллиарда микроорганизмов (бактерий, грибков и вирусов), которые заселяются на кожу при рождении – так создается индивидуальный для каждого человека микробиом.

Если микробиом кожи нарушен, восстановить его может помочь в том числе косметика.

Разнообразие микроорганизмов – здоровая кожа

Пот, себум и ороговевшие клетки на поверхности кожи создают идеальную питательную среду для микроорганизмов. В ответ на это они выделяют продукты распада, называемые постбиотиками, – это пептиды, белки, аминокислоты, ферменты, гиалуроновая и молочная кислоты, церамиды и антиоксиданты. Благодаря этим веществам микробиом помогает коже быстрее заживать, сохраняет целостной гидролипидную мантию и участвует в обновлении клеток.

Залог здоровья микробиома – его разнообразие. Жесткая и горячая вода, агрессивное очищение кожи, прием антибиотиков, стресс, загрязнение окружающей среды, ультрафиолетовое излучение, гормональный дисбаланс, перепад температур, несбалансированное питание – все это влияет на разнообразие микроорганизмов и, как следствие, здоровье кожи.

Как только микробиом ослабевает под воздействием этих факторов, кожа становится уязвимой. Это проявляется гиперчувствительностью, обезвоженностью, сильной сухостью или наоборот чрезмерной жирностью, могут развиться аллергические реакции и даже кожные заболевания.

Самые распространенные – акне, атопический дерматит и псориаз. Первая вызвана размножением бактерий бактериями Propionibacterium Acnes, вторая возникает из-за нарушенной барьерной функции и роста бактерий Staphylococcus Aureus, а третья – под воздействием бактерий S. Aureus и Streptococcus Pyogenes.

Как поддерживать микробиом здоровым?

Если некоторые внутренние факторы не исключить, то можно поддерживать баланс микроорганизмов на поверхностном уровне.

Исключить агрессивное очищение кожи. Качественное очищение кожи должно быть не до скрипа. Чрезмерное очищение и использование скрабов травмирует защитный слой кожи и приводит к образованию микротрещин.

Не экспериментировать с косметикой. Слишком большое количество ухода ослабевает функционал кожи.

Защищать кожу от солнца. Ультрафиолетовое излучение – враг №1, который повреждает ДНК клеток.

Использовать биомиметичные компоненты. То есть те, что максимально физиологичны коже. Например, низкомолекулярная гиалуроновая кислота или богатый антиоксидантами карнозин. Все эти ингредиенты входят в формулу спрея-ухода «Клеточная вода», которая повторяет состав межклеточной жидкости кожи. Этот продукт одновременно глубоко увлажняет, тонизирует и насыщает кожу всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Последние исследования Institut Esthederm показали, что патент «Клеточная вода», который входит в косметику бренда, сохраняет качество микробиома и его биологическое разнообразие, а также успокаивает кожу, уменьшая покраснение через пять минут после нанесения.