Маска стала необходимым предметом в борьбе с распространением вируса COVID-19. Но если носить ее в течение всего дня, она может вызвать нарушение кожного барьера и привести к возникновению побочных реакций: раздражению, сухости, покраснению, зуду, жжению, стянутости или угревой сыпи, которая получила название маскне (маска + акне).
Это особенно актуально для людей с чувствительной кожей, которая склонна к аллергии и раздражениям. Маска действительно может вызвать неожиданную реакцию или привести к обострению проблем (угри, розацеа, себорейный и атопический дерматит).
Мы дадим несколько дерматологических рекомендаций, как позаботиться о коже и предотвратить побочные эффекты от ношения маски. Но сначала расскажем о причинах.
Почему из-за ношения маски возникают высыпания?
Ношение маски теперь является частью нашей повседневной жизни, это абсолютно необходимо, но вызывает реальные экобиологические изменения кожи. Мы рассматриваем кожу как живую экосистему, постоянно взаимодействующую с окружающей средой.
Кожа лица не привыкла быть прикрытой маской. Из-за этого формируется особая среда, препятствующая воздействию естественных внешних факторов (влажность, ультрафиолет, кислород). Кожа не взаимодействует с окружающей средой обычным образом: вместо того чтобы контактировать с насыщенным кислородом воздухом, она теперь «заперта» в горячей и влажной среде, насыщенной углекислым газом. Из-за долгого пребывания в такой среде могут возникать серьезные проблемы, вызванные разрыхлением тканей при длительном воздействии влаги.
Китайские ученые провели исследование среди 407 медицинских работников. 49% из них сообщили о наличии реакций на коже лица, связанных с ношением маски. Наиболее частыми проявлениями были зуд (у 14,9% опрошенных), эритема (12,6%) и сухость (11,6%). Кроме того, 43,6% респондентов с акне, 100% пациентов с розацеа и 37,5% пациентов с себорейным дерматитом сообщили об обострении заболевания
1.
К каким побочным реакциям на лице может привести ношение маски?
Исследование показало, что ношение маски приводит к повреждению кожного барьера: из-за этого могут возникать новые реакции или усугубляться уже существующие проблемы (акне, розацеа, себорейный и атопический дерматит). Кожа любого человека уникальна и может реагировать по-разному.
Раздражение на коже
В течение дня маска натирает лицо, из-за чего может возникнуть раздражение, так как как кожа на лице более тонкая. Маска трется о лицо каждый раз, когда мы разговариваем, кашляем или даже поправляем ее. В зависимости от чувствительности кожи постоянное трение может привести к появлению раздражений.
Согласно результатам исследований, проведенных медицинскими работниками, оказалось, что раздражение может появиться везде, где маска касается лица, особенно на носу, подбородке и щеках, под глазами и за ушами.
Кроме того, на маске остаются грязь и пыль, которые могут еще сильнее раздражать кожу.
Проблемные участки кожи
Из-за того, что маска закрывает лицо, усиливается потоотделение. Трение и разрыхление тканей при длительном воздействии влаги могут повлиять на кожный барьер и привести к появлению таких симптомов:
- сухость или контактный дерматит
- зуд
- заметное покраснение в зоне трения (сыпь, розацеа)
- шелушение на носу, щеках и подбородке (себорейный дерматит)2
Китайское исследование показало, что наиболее распространенными жалобами при ношении маски были сухость или стянутость (70,3%) и шелушение (62,2%)
3.
Согласно польским исследователям, зуд, связанный с ношением маски, регистрировался у 19,6% людей, особенно часто он встречался у людей с чувствительной кожей и предрасположенностью к атопии
4.
Маскне
Из-за дыхания под маской создается теплая влажная среда, что приводит к увеличению выработки секрета сальных желез. В такой горячей и влажной среде на коже могут происходить изменения, на ее поверхности возможно быстрое размножение бактерий.
В результате могут появиться высыпания и прыщи, в основном на подбородке и скулах, а иногда и на носу. Вы, наверное, уже слышали о «маскне» — так называют акне из-за ношения масок.
Проведенное недавно в Китае исследование показало, что сильное обострение акне наблюдалось после длительного ношения маски (более 4 часов в день в течение двух месяцев)
5
Нехватка витамина D
Также не следует забывать, что маска частично фильтрует естественное освещение. Это хорошо в отношении ультрафиолетовых лучей, но плохо для синтеза витамина D, необходимого для усвоения кальция.
Ношение маски вызывает закупорку и разрыхление тканей при длительном воздействии влаги, из-за чего раздражение, вызванное трением, усугубляется. Создается горячая и влажная среда, благоприятная для выработки кожного жира и появления прыщей, высыпаний или воспалений
Доктор Мишель Саяг (Michèle Sayag), аллерголог — BIODERMA
Что делать, если из-за маски на коже появилось раздражение? Как этого избежать?
Ежедневное мягкое очищение
Более чем когда-либо важно использовать эффективное и при этом мягкое очищающее средство, способное укрепить кожный барьер.
Отличный способ избежать негативных последствий ношения маски — тщательно умывать лицо дважды в день, утром и вечером, лучше всего водой комнатной температуры, чтобы не вызвать еще больше воспаление кожного барьера.
Это поможет удалить пот и излишки кожного жира, а также убрать видоизмененный себум, загрязнения и омертвевшие клетки, тем самым предотвратив воспаление и закупорку пор.
Особенно рекомендуем очищать лицо мицеллярной водой
Мицеллярная вода Sensibio H2O снимает более 98% макияжа, загрязняющих частиц и пыльцы, помогает устранить воспалительную реакцию кожи.