Что такое СПФ в косметике: чем отличается SPF30, SPF50 и SPF 100

Почему защита от солнца важна для кожи

Если прежде защита от солнца подразумевала лишь защиту от солнечных ожогов, то теперь задача солнцезащитных средств – еще и профилактика нарушения работы иммунной системы кожи, повреждений ДНК и окислительного стресса. Для решения этих задач разрабатываются фильтры в отношении широкого спектра UV-лучей: не только лучей типа В, как прежде, но и лучей типа А. Ряд недавних исследований показывает, что можно снизить их негативное действие, используя антиоксиданты природного происхождения – например, эктоин и мантиол, которые содержатся в солнцезащитных средствах Bioderma.

Рекомендуем обратить внимание на новинку Photoderm — Солнцезащитный антиоксидантный увлажняющий спрей SPF 50, Bioderma.

Недавно специалисты выяснили, что в результате длительного влияния ультрафиолета происходит снижение количества и разнообразия бактериальной микрофлоры на поверхности кожи. Да, мы с вами не стерильны: на нашей коже обитает огромное количество грибов, бактерий, вирусов. В результате деятельности этого микробиома иммунная система постоянно работает и находится в активном состоянии. Как только объем полезной микрофлоры уменьшится, место займут патогенные микроорганизмы. Поэтому важность защиты от солнца только возрастает.

Еще одним стимулом к совершенствованию СПФ-средств стал факт, что для полноценной защиты людям необходимы продукты и эффективные с точки зрения состава, и создающие стабильные фильтры. Находясь на открытом воздухе, мы подвергаемся не только воздействию UVA- или UVB-излучения, но и общему спектру солнечного света. УФ-лучи, достигающие поверхности Земли, представляют собой микс UVA-, UVB, видимого и инфракрасного излучения. Поэтому в формулах солнцезащитных новинок компоненты, поглощающие УФ-лучи, все чаще сочетаются с микронизированными неорганическими пигментами (диоксид титана, оксид железа), которые отражают и рассеивают свет.

Здесь мы рекомендуем новинку - Photoderm Солнцезащитный крем-гель M SPF50+ Светлый оттенок, Bioderma.

Что такое SPF в солнцезащитном средстве

Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) в переводе с английского расшифровывается как «солнцезащитный фактор» и означает степень защиты от солнечных ожогов. Число же показывает, насколько средство защищает от UVB-лучей (расшифровывается как «ультрафиолетовые лучи В-диапазона»). Именно под их воздействием эпидермис приобретает загар, но в избытке короткие ультрафиолетовые лучи приводят к ожогам. 

Степени SPF в солнцезащитном средстве

В зависимости от индекса степень защиты может быть низкой (10), средней (15, 20, 25) или высокой (30, 40, 50, 50+).

• 10 означает, что крем блокирует менее 90% UVB-лучей;

• 15 – 93%;

• 30 – 97%;

• 50 (+) – 98%;

Большинство специалистов склоняются к мнению, что необходимо отдавать предпочтение средствам с индексом защиты не менее SPF 30 по ряду причин:

• Предполагается, что любое действие ультрафиолетовых лучей вызывает окислительный стресс и, как следствие, повреждение клеток. Поэтому нужно обеспечить максимум защиты.

• В современных солнцезащитных средствах защита от лучей типа A составляет максимум 30% от индекса СПФ. То есть при SPF 30 защита от лучей А скорее всего будет составлять условно не более 10%. 

• Чаще всего мы имеем погрешности при нанесении солнцезащитного средства, и фактически степень его защиты существенно меньше, чем рассчитано производителем. Указанные значения обычно рассчитываются в «идеальных условиях».

Чем отличается SPF 30 от 50 и нужен ли SPF 100

Любой загар — это защитная реакция кожи на воздействие УФ-лучей, которая необходима, чтобы избежать ожога. Разумеется, допустимую дозу солнечного излучения мы регулярно получаем в повседневной жизни — это абсолютно нормально. 

Но есть и другая крайность: некоторые так боятся воздействия солнца, что ищут средства с максимальной степенью защиты из всех возможных — встречаются даже кремы SPF 100. Однако чем выше фактор, тем меньше различия фактической защиты. Так, к примеру, разница в способности задерживать лучи между индексом SPF 30 и 50 — всего пара процентов. А между SPF 50 и 100 — еще меньше. Слишком высокие цифры индекса на этикетке могу вводить в заблуждение, создавая ощущение ложной безопасности, и подталкивать к увеличению времени пребывания на солнце. Поэтому большинство производителей сошлись на концепции, что фактически максимальная степень защиты выражается в индексе SPF 50+.

Что значит маркировка PPD на упаковке солнцезащитного средства

Фактор СПФ — это прекрасно, но по большому счету этот показатель не дает ответа на вопрос, защитит ли солнцезащитное средство от пигментации, поскольку SPF основан на оценке минимальной эритемной дозы. Иными словами — сколько вы продержитесь до ожога. Но поскольку ожоги провоцируются UVB-излучением, то выбирать крем только по фактору СПФ в надежде защититься от пигментации — это примерно то же самое, что выбирать удобные туфли по цвету. 

Пигментацию (а также разрушение коллагена и даже онкологию) провоцирует UVA-излучение (расшифровывается как «ультрафиолетовые лучи типа А»). Так вот, маркировка PPD обозначает защиту от А-лучей. Эта аббревиатура расшифровывается как Рersistent Pigment Darkening Reaction, что в переводе означает «реакцию стойкого потемнения/пигментации кожи под действием солнечного света». Чтобы вынести этот показатель на упаковку, PPD должна составлять не менее трети от его СПФ. 

Если условия соблюдены, на европейских санскринах вы увидите значок UVA в кружочке. А на корейских солнцезащитных средствах за защиту от UVA отвечает шкала PA: эта аббревиатура расшифровывается как Protection Grade of UVA, что в переводе означает «степень защиты от UVA». PA+ — это низкий уровень защиты от А-лучей, PA++++ — максимальный. Но, к сожалению, все лучи этого спектра не задерживает даже одежда.

Как правильно выбрать солнцезащитные средства

Солнцезащитные средства, которые официально продаются на российском рынке, полностью безопасны, так как проходят ряд обязательных тестов, подтверждающих отсутствие токсического действия. Однако существует тренд на отказ от некоторых светофильтров, например, октокрилена, оксибензона (Oxybenzone (Benzophenone-3), октиноксат (Octinoxate (Octyl Methoxycinnamate). Почему это происходит? Некоторые данные компрометируют фильтры, широко применяющиеся прежде, из-за их потенциального риска проникать через кожный барьер и вызывать аллергические реакции. Также исследования выявили, что некоторые фильтры негативно влияют на водные экосистемы. Средства NAOS, например, безопасны для морских экосистем и имеют соответствующую маркировку — Aquatic Ecosystems Tested.

Минеральные фильтры и некоторые органические фильтры, такие как тиносорб (Tinosorb) или ювинал (Uvinul), напротив, используются все чаще из-за своих хороших защитных свойств и безопасности как для человека, так и для природы. Поэтому сверяйтесь с составом средства перед покупкой!

В классическом понимании физические фильтры — это фильтры на минеральной плотной основе. Раньше они оставляли белые следы, быстро стирались с кожи при движении или прикосновении. Но технологии не стоят на месте: у марки Bioderma в линии Photoderm есть солнцезащитный флюид с тоном SPF 50+. Благодаря невесомой текстуре и шелковисто-гладкому нанесению создается пудровое покрытие, которое идеально ложится на кожу. Сейчас в средствах часто используются комбинированные рецептуры, и текстуры с этими фильтрами не заметны на коже. 

Сегодня существуют форматы солнцезащиты на любой вкус: кремы, лосьоны, флюиды, молочко, масло, гели, стики, спреи. Выбирая подходящий солнцезащитный вариант, ориентируйтесь на комфортную для вас текстуру и потенциальный расход. Для полноценной защиты при высоком УФ-индексе наносить продукт необходимо в расчете два миллиграмма на квадратный сантиметр кожи. Для среднего лица взрослого человека это примерно один-полтора миллилитра.

В повседневной, городской жизни летом важнее всего текстура средства — чтобы она была матовая, комфортно наносилась, не пачкала одежду. Поэтому главные свойства, на которые стоит обращать внимание — это косметичность: как средство впитывается, ложится на кожу, обладает ли удобной консистенцией, включает ли в себя активные компоненты. 

Например, Photoderm Солнцезащитный крем SPF 50+ обладает комфортной текстурой с увлажняющим действием, не оставляет жирной пленки и белых разводов, бесцветный при нанесении. Обеспечивает матовый финиш. Не оставляет ощущения жирности в течение дня, является хорошей основой под макияж.

А вот летом на пляже другие приоритеты: нужно, чтобы средство обладало водостойкостью, легко наносилось на большую поверхность тела (в этом случае вам подойдет форма спрея). Также важно, чтобы оно было устойчиво к песку и к воде.