Блог о Коже

Виктория Исакова — заслуженная артистка России, актриса театра и кино, продюсер и лауреат множества премий. За ее плечами более ста фильмов. Несмотря на напряженный график, Виктории удается поддерживать баланс между работой и личной жизнью, а еще уделять особое внимание уходу за кожей.

Что происходит с кожей лица осенью и как скорректировать бьюти-рутину в холодное время года? ✅ Расскажем, как ухаживать за кожей лица разных типов осенью. ⭐ Подборка средств от NAOS.

В нашем традиционном велнес-дайджесте рассказываем о четырех книгах, которые не только помогут лучше понять женский организм, знать его особенности, проблемы и взаимосвязь с нашим внешним видом, но и в конечном счете помогут сохранить здоровье и красоту лица, тела и волос. Особенно ценно то, что книги написаны практикующими врачами.

От того как мы спим, зависит наше настроение, уровень энергии и здоровье в целом. Терапевт-сомнолог Дмитрий Олегович Грапов рассказывает, как восстановить режим сна, а также дает советы по улучшению сна и его качества.

Первое, что нужно сделать в рамках программы экспресс-подготовки кожи к праздникам — расслабиться и перестать суетиться. Кардинально преобразиться за пару дней довольно сложно. Однако, если четко следовать нашим простым рекомендациям, то можно улучшить состояние кожи и увидеть положительные результаты уже через пару дней.

Создательница бренда современной ароматерапии SLUU, сертифицированный международный ароматерапевт и автор бесплатного онлайн-курса «Аромахакинг» Настя Сивец рассказала, как эфирные масла не только моментально поднимают настроение, но и помогают справиться с депрессией в долгосрочной перспективе.

Муза и соосновательница проекта #FollowMeTo, а также владелица well-being-пространства Ashram Наталья Османн рассказывает о самых действенных способах борьбы со стрессом и тревожностью.

Грибы — одни из самых загадочных живых организмов на Земле. У них есть свойства и растений, и животных, поэтому ученые выделили их в отдельное царство.

Искусственный интеллект (ИИ) добрался даже до наших тарелок: сегодня нейросеть почти безошибочно может составить для вас индивидуальный план питания с учетом всех предпочтений, бюджета и образа жизни, заменив работу нутрициолога, диетолога и фитнес-тренера. Говорить о торжестве «машин» над человеческим разумом пока рано (они, как и все мы, допускают ошибки в работе), но кажется, это лишь вопрос времени.