Что делать, если шелушится кожа на лице

Представьте: вы просыпаетесь утром, умываетесь, наносите привычный уход, а кожа всё равно предательски шелушится. В такие моменты хочется либо «залить» её толстым слоем жирного крема, либо поскорее убрать чешуйки скрабом. Но и то, и другое — не лучший путь к гладкости и сиянию.

Шелушение кожи лица, тела, рук — это в первую очередь SOS-сигнал организма, а не просто эстетическая неприятность. Чтобы вернуть коже комфорт и здоровье, важно найти причину и правильно выстроить уход, а не пытаться «замазать» проблему.

Сегодня разберёмся, почему кожа шелушится, как этого избежать и какие средства действительно помогают восстановить её барьер.

Причины шелушения кожи: от очевидных до неожиданных

Факторов, из-за которых кожа начинает шелушиться в течение года, действительно много. Вот основные:

• Заболевания: дерматит, псориаз, грибковые инфекции.

• Погодные условия: холод, ветер, сухой воздух, отопительный сезон.

• Ошибки в уходе: агрессивные очищающие средства, спирты, жёсткие ПАВ, неподходящая косметика.

• Образ жизни: стресс, недосып, курение, злоупотребление алкоголем.

• Внутренние причины: несбалансированное питание, недостаток воды.
  
  

Разобраться самостоятельно не всегда просто. Поэтому если шелушение не проходит, появляются трещинки, краснота или зуд — стоит обратиться к специалисту. Врач-дерматолог поможет отличить банальную сухость кожи от медицинских проблем, требующих лечения.

Как ухаживать за кожей, если она шелушится

«Шелушение кожи — это не норма. Чаще всего оно говорит о нарушении барьера и чрезмерной сухости», — объясняет врач-дерматолог, косметолог Игорь Патрин. Хорошая новость: во многих случаях проблему можно решить грамотным домашним уходом.

1. Пересмотрите привычки умывания

Горячая вода усиливает сухость и повреждает кожу. Постарайтесь умываться прохладной водой, а время контакта с ней сократите до 10–15 минут. Долгие горячие ванны и душ — испытание не только для кожи лица, но и для всего тела.

Выбирайте мягкие очищающие средства: масла для душа, гели без агрессивных ПАВов, мицеллярные пенки. Обычное мыло — враг сухой кожи.

Например:

1. Мицеллярное масло для очищения Sensibio от BIODERMA. В состав средства входят мицеллы и питательное масло канолы. Благодаря этим компонентам мицеллярное масло Sensibio растворяет любые виды загрязнений, макияж и водостойкие санскрины. Бонусом в самих мицеллах «запечатаны» аминокислоты, которые еще на стадии очищения проникают в самый верхний слой кожи, увлажняют ее и улучшают синтез липидов, обеспечивая защиту и комфорт.

2. Очищающий увлажняющий гель Hydrabio от BIODERMA. Мицеллярная технология в составе удаляет загрязнения, не повреждая кожный барьер и сохраняя микробиом кожи, а медь и цинк смывают излишки себума, не пересушивая кожу. Легкая гелевая текстура средства при соприкосновении с водой превращается в кремообразную пену. Биомиметический увлажняющий сахар сохраняет увлажнение кожи даже после смывания средства. Подходит для лица и глаз.

3. Очищающий мусс от Etat Pur. Легкая воздушная пена нежно очищает кожу, не вызывая раздражения, и оставляет приятное ощущение мягкости. Формула на основе изодермической воды сохраняет естественный баланс кожи, а мягкие очищающие агенты растительного происхождения очищают и сохраняют гидролипидную пленку. Подходит для чувствительной кожи.

2. Бережно отшелушивайте

Когда кожа шелушится, хочется скорее убрать чешуйки. Но у жёсткой мочалки и скраба с крупными частицами эффект обратный: они ещё больше травмируют кожу и только усиливают проблему.

Более деликатный вариант — мягкие пилинги с фруктовыми кислотами. Они помогают убрать ороговевшие чешуйки, не разрушая барьер. Главное — не использовать такие средства чаще 1–2 раз в неделю.

Где искать:

Деликатный пилинг для обновления кожи AHA PEEL 5,58% Intensive от Institut Esthederm. Сыворотка бережно удаляет омертвевшие клетки эпидермиса, сужает поры, предотвращает появление пигментации, выравнивает рельеф и реструктуризирует межклеточный матрикс. День за днём кожа становится более гладкой и эластичной, возвращаются здоровый цвет лица и сияние.

Если у вас обострение кожных заболеваний или акне, от скрабов и мочалок лучше отказаться и обсудить уход со специалистом.

3. Сделайте ставку на увлажнение

Главный союзник кожи с шелушением — правильный крем. Ищите средства с:

• гиалуроновой кислотой — удерживает влагу;

• церамидами — восстанавливают липидный барьер;

• пантенолом и ниацинамидом — успокаивают и уменьшают раздражение.

Например:

Увлажняющие кремы из обновленной гаммы Hydrabio от BIODERMA созданы для комплексного решения проблемы сухости кожи. Гиалуроновая кислота привносит и удерживает влагу, биомиметические пептиды помогают восстановить кожный барьер, а запатентованный комплекс Aquagenium способствует нормальной транспортировке влаги из глубоких слоев кожи на ее поверхность.

Выбор оптимального крема для увлажнения будет зависеть от вашего типа кожи: для комбинированного типа подойдет крем с легкой текстурой, а для кожи, требующей дополнительного питания, — крем с насыщенной текстурой.

Полезный лайфхак: если кожа особенно сухая, наносите крем на слегка влажное лицо — так он «запечатает» влагу внутри.

4. Исключите раздражающие бьюти-средства

Спиртовые тоники, жёсткие пилинги и средства с высоким содержанием кислот лучше отложить. Для кожи, склонной к шелушению, важнее мягкость, чем агрессивное «очищение до скрипа».

5. Подумайте об окружающей среде

Осенью и зимой воздух в квартирах становится сухим из-за отопления. Увлажнитель воздуха — простое средство, которое помогает коже лица и тела меньше шелушиться.

6. Пересмотрите образ жизни

Состояние кожи напрямую связано с образом жизни. Недосып, стресс, курение и алкоголь ухудшают регенерацию и усиливают сухость. Постарайтесь больше отдыхать, пить достаточно воды, включать в рацион продукты с омега-3 и витаминами.

Подробную информацию о том, что есть, чтобы дольше оставаться молодыми и здоровыми, можно найти в этой статье.

Заключение: шелушение — не приговор

Шелушение кожи лица может портить настроение, но в большинстве случаев это обратимый процесс. Кожа всегда сигнализирует о проблемах: стоит прислушаться, исключить раздражающие факторы, подобрать правильные средства и немного изменить привычки.

А если шелушение сопровождается стойким зудом, краснотой или болью — важно не откладывать визит к специалисту. Только врач-дерматолог определит точные причины и назначит лечение.

Правильный уход, внимание к деталям и забота о себе — и кожа снова станет гладкой и сияющей.