5 велнес-новостей, которые меняют подход к уходу за кожей и долголетию
В нашей постоянной рубрике «Велнес» мы делимся с вами интересными книжными новинками, бьюти-гаджетами, велнес-приложениями, диетами и тренировками. Сегодня расскажем, что полезного отметили для себя в октябре 2025 года.
1. Книга-гид по долголетию кожи
Новая книга Skin Longevity Secrets Unveiled (Секреты долголетия кожи) от дерматолога и исследователя Джессики Линн предлагает научно обоснованный взгляд на уход за кожей. Автор объясняет, как внутренние и внешние факторы старения взаимосвязаны: питание, сон, стресс и образ жизни влияют на состояние кожи не меньше, чем кремы и сыворотки. Джессика делится простыми стратегиями, которые помогают коже «жить дольше» — не обещаниями вечной молодости, а грамотным подходом к балансу. Это не просто книга о красоте, а вдохновляющее руководство к более осознанной заботе о себе.
2. Велнес-практика
Возвращается древняя аюрведическая практика oil pulling — полоскание рта растительным маслом по утрам. Современные исследования подтверждают: регулярная практика снижает воспалительные процессы в организме и положительно влияет на состояние кожи. Она становится ровнее, спокойнее, менее склонной к раздражениям. Всё больше людей включают oil pulling в свои утренние ритуалы — как мягкий способ начать день с заботы о теле и разуме, напоминая, что красота начинается изнутри.
3. Гаджет: LED-маска Nanoleaf
На CES 2025 бренд Nanoleaf представил LED-маску с семью цветовыми режимами для домашней светотерапии. Каждый режим решает определенную задачу: акне, морщины, неровный тон или потерю упругости. Маска синхронизируется с приложением и адаптирует интенсивность света под состояние кожи в реальном времени. Это не просто гаджет, а новый уровень персонализированного ухода — когда технологии не заменяют специалиста, а делают салонный эффект доступным дома.
4. Тренировка для лица: FACEGYM
Инге Терон, основательница сети FACEGYM, превращает уход за лицом в полноценную тренировку. С помощью массажей, упражнений и гаджетов активируется микроциркуляция, улучшается лимфодренаж и повышается тонус мышц. Результат — более подтянутая, упругая и «живая» кожа. Такой подход ломает стереотип о том, что уход — это только кремы. Это настоящий фитнес для лица, который учит воспринимать кожу как часть общей системы долголетия.
5. Интегративный велнес
Согласно последнему отчету McKinsey & Company, все больше людей осознают связь между образом жизни и состоянием кожи. Здоровое питание, сон, снижение стресса и грамотный уход объединяются в целостную систему. Бренды предлагают программы, где сочетаются косметика, нутрицевтики и осознанные практики. В результате уход перестает быть обязанностью — он становится способом поддерживать гармонию, в которой красота — естественное следствие внутреннего баланса.
